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タンポンを使用する方法Hygiene

     編集:病気

タンポンは、女性用のナプキンとパッドの素晴らしい代替品です。
彼らは、月経中の水泳や激しい運動などの身体活動にもっと自由に参加することができます。しかし、自分自身や他の人のためにタンポンを使用するときは、衛生習慣が必要です。指示

1

頻繁に手を洗う。タンポンを使用する前後には、必ず手を洗ってください。あなたの手を洗うことは、あなたの膣に有害な細菌を導入する可能性を減らし、他の表面を体液で汚染させないようにします。
2

各タンポンをチェックします。タンポンを開く前に、ラッパーが密封されていることを確認してください。タンポンラッパーは、潜在的に有害な細菌の障壁として役立ちます。


3

タンポンを頻繁に交換して衛生状態を維持します。異なるブランドのタンポンは、異なる推奨事項を持っています。パッケージの指示に従って、タンポンの特定のブランドのガイドラインに従ってください。 8時間以上タンポンを着用しないでください。それは衛生的ではなく、あなたは毒性ショック症候群の危険にさらされます。

4

衛生的な方法でタンポンアプリケータを取り除きます。パッケージの指示に従ってタンポンを挿入したら、アプリケータをタンポンラッパーの内側に戻します。アプリケータとパッケージをトイレットペーパーで包み、軽くゴミ箱に入れます。



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