寒い天気サバイバルのヒントアラスカ&カナダ

カナダとアラスカは世界で最も美しい景色と自然の美しさを提供しています。
しかし、北に遠くに位置する彼らの気候も挑戦的なことがあります。冬には、気温は日常的に氷点下にとどまり、激しい吹雪は身体の健康に深刻な危険をもたらします。準備された個人は、寒い日に身を守ることができます。熱源

あなたの居間を暖める。ガスまたは電気の加熱がある場合は、サーモスタットを安定した、暖かい温度に保ちます。暖房用にスペースヒーターを購入しますが、カーテンや火災の原因となる可能性のあるものは避けてください。一酸化炭素中毒のリスクは、人々が暖房システムをより頻繁に使用している冬の方が大きい。一酸化炭素検出器を設置し、専門家が家の暖房システムをチェックしてください。
あなたが暖炉に頼っているなら、暖かさから恩恵を受けるために、火を止めて、その近接にとどまってください。屋外でキャッチした場合も同じことをしてください。太陽が降りる前に薪を集めてください。薪の場合は、あまりにも緑色でない枝や枝を探してください。灰、オーク、松はカナダとアラスカのネイティブですが、燃やすのに適しています。


健康危機

凍傷や低体温を認識し治療する方法を学びます。両方の寒冷誘発性疾患は、極端な場合には致死的であり得る。凍傷は、灰色または白く変色する皮膚、または凍って見える皮膚によって証明されます。
低体温は、体温の顕著な低下、制御されない震え、および方向のずれまたは妄想によって示される。これらの症状に苦しんでいる場合は、直ちに医師の診断を受けてください。その間、または医師の診察が不可能な場合は、熱源を探し、外に出たら直ちに入院してください。凍った体の部分にお湯を注ぐことはできません。

寒さから生き残るためには、適切な衣服を着用することが重要です。可能な限り多くの露出した肌を覆うようにして、つま先に向けてください。可能な限り服を着てください。羊毛は良好な碍子ですが、合成織物は防水性があります。一定の瞬間に乾燥服の準備を整えるようにしてください。
スカーフ、帽子、手袋、その他のアクセサリーを着用してはいけません。 GoreTexのような寒さのために設計された合成繊維を着用してください。羊毛と毛皮は風邪から保護するのに適した天然素材です。シルクの長い下着は、シャツとズボンの下に着用することができます。

ダイエットは冬の耐候性にも影響します。適切に食べ、カフェインまたはアルコール飲料を避けることができます。これはあなたを脱水することがあります（アルコールの場合）循環を低下させ、体温を低下させます。
あなたの体は寒い季節に多くのカロリーを燃やすことがあるので、通常より多く食べることを嫌うことはありません。あなたの体の恒常性、自己発熱システムを維持するために適切に水和しておいてください。暖かい甘い飲み物とスープ、またはブイヨンが理想的です。あなたがあなたの家を出ることができない場合に食事制限がある場合、必要な食料品を貯蔵してください。


コミュニケーション

厳しい気象警報に注意を払ってください。アラスカでは、National Weather Serviceが緊急時にラジオやテレビで送信されるアラートをブロードキャストします。
カナダでは、気象庁も同じことをしています。停電の場合は、バッテリ駆動のラジオを手元に保管してください。