気分障害ライトセラピー

光線療法は、いくつかの気分障害にとって効果的な治療法です。
季節感情障害（SAD）の治療に特に効果的であり、季節に関連してうつ症状を引き起こす症状である。悲しいことに、秋は通常、冬の日が少なく、気温がより低い冬の間続きます。光線療法と季節性精神障害

2005年4月にアメリカ精神医学協会から委託され、「精神医学のアメリカンジャーナル」に掲載された研究は、気分障害の治療に光線療法を用いる有望な結果を示しました。季節性情動障害を含む。明るい人工照明への暴露は、医師のガイドラインに従って使用される場合、うつ病の症状、特に疲労や不眠症を軽減するのに役立ちます。
光療法は、夜明けシミュレーションと呼ばれる技法が使用されているときにSADに特に役立ちます。夜明けのシミュレーションは、冬の間の昼間​​の減光によって引き起こされたSADに対抗するのに役立つ、より早い夜明けをシミュレートするために人工光を使用します。チャペルヒル医科大学のノースカロライナ大学の精神医学教授であるロバートゴール教授によると、夏に太陽が早く上昇するため、光線療法によって人工早期夜明けを作るとSAD患者が寛解する可能性がある

光線療法とその他の気分障害

光線療法はSADに最も効果的ですが、一部の医師は他の気分障害治療にも使用しています。
非季節性うつ病患者は、光線療法が季節の変化に関係しないうつ病障害の貴重な治療選択肢であるという主張を支持する明確な医学的証拠はないが、他の治療法および抗うつ薬と組み合わせて光線療法の恩恵を受ける可能性がある。月経前不快気分障害の患者には光線療法が用いられ、非季節性うつ病患者と同様の所見が得られた。多くの医師は、SAD以外の気分障害患者が経験する光線療法の効果は、プラセボ効果が原因である可能性があると主張しています。あなたが有益かもしれないと感じたら、あなたの医者または精神科医と光線療法を話し合ってください。

光線療法は気分障害のための安全な治療法と考えられています有害な副作用の欠如がありますが、特定の患者で取られなければならないいくつかの考慮事項と予防措置がまだあります。あなたの目や皮膚が過度に光に敏感な状態にある場合、光線療法はあなたにとって実行可能な治療法ではないかもしれません。あなたが躁病を経験したり、セントジョンズワートのような薬やハーブを服用している場合は、軽度の治療を受けているときは注意が必要です。治療を開始する前に、あなたが保有している状態と現在医師と一緒に飲んでいる薬を話し合ってください。