どのように自分自身を構築するEsteem

これらのヒントは、自己愛と良い自尊心の健康的な態度を維持するために苦労している人を助ける必要があります。
いつも自分を愛し、自分を愛するように他人を愛することを覚えておいてください自分自身や他の人にはあまりにも厳しいものでも、批判的でもないようにしてください。あなたが必要とするもの
オープン・ハート
オープン・マインド
愛と人生との関係

新しい、より積極的な態度。自分が誰であるかを受け入れ、あなたが誰であるか自分自身を愛してください。 ＆quot;私はあなたを愛しています＆quot;日常の鏡と笑顔で。自分自身とあなたの特別な属性に時間を費やしてください。誰もが何か良いか何かを楽しんでいる。
あなたは何が好きですか？芸術、音楽、歴史、物作り、映画が好きですか？あなたが好きなことが何であれ、週に1時間か2時間趣味であっても、やってみましょう。それは自分自身について気分を良くし、あなたが楽しむ何かをしていることを知るためにあなたの自尊心を高めるのに役立ちます。

2

あなたを持ち上げて肯定的な。友人や家族と話し合い、遊びに来てください。新しい友達を作り、あなたを愛する人を見つけて、真にあなたを気遣い、あなたが誰であるかを受け入れて、あなたにぴったりのものだけを欲しい。友達を慎重に選んでください。
あなたを引きずり出したり、あなた自身について悪い気分にさせることができる人に注意してください。


3

あなた自身を知る。あなたの価値、あなたの信念、あなたの欲求、あなたの欲求、あなたのニーズ、そしてあなたの味は何ですか？あなた自身を知っている方が良いほど、あなた自身を愛することがより簡単になります。

4

完璧になろうとしないでください。完璧主義は両刃の剣です。あなたは完璧にすることはできません、あなたはあなたが最高になることができます、あなたがすることができます。
この世界の誰も完璧ではないので、自分を傷つけたり、間違えたり、完璧ではないと自分を挫折させたりしないでください。また、自分と他の人との比較をやめてください。あなたは彼らになることはありませんし、彼らは決してあなたではありません。他の人は完璧ではありませんが、あなたが本当にそれらを知り、自分の人生を本当に見ることができれば、彼らがそうであるように見えるかもしれませんが、惑星の一人の人間は苦しんでいない人生でいくつかの苦労を経験したことはありませんか？

5

他の人に優しく、他の人にはいいことをしてください。これは自尊心を高めるのに役立ちます。
これは本当に人々を幸せにすることができます。あなたは他の人々を幸せにすることによって、あなた自身があなたの人生とあなた自身で幸せになったり幸せになることを実感します。あなたがすることができる世界では良いことと他の人には良いことがありません。

6

あなたは常にあなたが価値ある人であることを忘れないでください。あなたは愛にふさわしく、嘘であるので、あなた自身を含め、誰にもそうしないようにしてはいけません。あなた自身やあなたの人生を価値を下げないでください。あなたや他の人がそうでないと思っても、あなたは問題です。
他の人々だけでなく、神や何か "より高い力"によってあなたが無条件に愛されていることを知ってください。そこにいる人が気にすることを知っているだけで、自尊心を高めるのに十分です。時間をかけて自分を愛する方法を学び、自分自身を打ち負かすために自分を許してください。決して決して、今までに、あきらめてください。