編集:病気
朝ごはん。ピーナッツバターや卵などの高蛋白質のトーストを入れてみてください。
あなたの食欲は一日のうちに衰えるでしょうので、強く始めることで残りの日に役立ちます。
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2〜3回の大きな食事を食べるのではなく、1日を通して軽食を計画します。朝食後、2〜3時間ごとに軽食をお持ちください。これは、大きな食事よりも取り扱いがはるかに簡単になり、システムでカロリーが得られます。
高カロリーまたは高蛋白スナックを食べてみてください。乾燥したエンドウ豆や豆、マフィン、ナッツ、ヨーグルトは、一日中おいしく食べることができます。
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食べ物は室温で保存してください。これは味をより魅力的にするのに役立ちます。
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食事をするときにプラスチック製の道具を使用します。口に金属の味の副作用がある患者は、この助けを見つけるでしょう。
あなたの食事で栄養素が高い飲み物を飲む。ミルク、ミルクシェイク、ジュースなどの飲み物は栄養分が高く、必要なカロリーを手に入れるのに役立ちます。
食糧を準備する
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甘いフルーツジュース、イタリアの調味料または甘いワインをより魅力的でおいしいものにする
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調味料またはスパイスを加えて食べ物の味を高める。
あなたが味の不足の副作用を経験した患者であれば、これは食品をより魅力的にするのに役立ちます。オレガノ、バジル、ローズマリーは試してみると良い香辛料です。
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野菜を調理するときは、タマネギ、ハムまたはベーコンを使います。これは味を高めます。
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レモンやオレンジなどのタルト食品を購入して使用します。あなたはそれらを単独で食べたり、食べ物に入れて味を増したりすることができます。
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食べる前に硬いミントキャンディーでガムを吸うか吸う。これは味の向上にも役立ちます。
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