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あなたの歯を病気から守る方法

     編集:病気

定期的に歯科医を訪れることは、最適な歯の健康を維持するのに役立ちます。
定期的な診察は、歯肉の病気を避け、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。訪問歯科医避ける歯痛。歯科医が必要とするもの




<1>健全な笑顔を保ち、歯を強くし病気を守るためには、歯を腐敗から守らなければなりません。それはあなたが食べるものだけでなく、あなたの歯を強く保つ役割を果たす方法を食べる。軽食を飲んだり、甘い飲み物を飲んだりすると、歯を磨くことができます。

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歯は、健康を保つためには十分に栄養を与えられていなければなりません。定期的な歯磨きや歯の代用に代わるものはなく、骨は必須のミネラルに依存しています。
あなたの食生活でより多くの酪農食品を得ることは、歯が持つことができる最高の保護についてです。

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あなたは良い歯科衛生のためにカルシウム以上のものが必要です。また、ビタミンサツマイモはビタミンAの偉大な供給源ですが、ビタミンCはビタミンCを強く保ちます。緑茶、ブロッコリー、メロンなどの緑色の緑色の野菜は、ベータカロテンが多い食品を食べます。チーズには虫歯を防ぐ化合物が含まれています。



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