編集：病気
歯をきれいにして歯科医に相談し、問題を適切に診断する。歯垢の蓄積をなくすために歯を伸ばしてください。
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毎日2回ブラッシングして口の中にプラークの蓄積を止めましょう
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少なくとも一日一回あなたの歯茎と歯の間の歯石を取り除く
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歯ブラシの下に細菌の口を灌水して出血を減らすために、 > 5
通常の歯ブラシから経口歯ブラシなどの口腔洗浄器に切り替えることを検討してください。歯ブラシや歯磨き粉は歯ブラシと歯茎から灌水されます。
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極端な症例では、専門の歯科医の推奨する手術が必要な場合があります。
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