手術後の膝の治療

あなたの膝に手術を施した後は、あなたが完全に治癒するまで、可動性の限界を理解することが重要です。
歩く、走る、運転するなどの単純な活動は、自分自身をさらに傷つけ、おそらく感染を引き起こすリスクを減らすために、制限または回避されなければなりません。あなたの医者または理学療法士は、手術後数週間あなたのペースを調整する方法を指示します。重度の痛みや出血を経験した場合は、医師または病院に連絡してすぐに対応してください。ウォーキング

松葉杖や歩行器を常時使用してください。援助された歩行装置は、膝からの圧力を維持するのに役立ちます。あなたが理学療法を始めると、医師は、あなたの膝を活動状態に保つために、簡単な曲げ運動を実行させます。
エクササイズでは足首に小さな体重をかけ、足を上げます。運動の容易さが増すにつれて、理学療法士は体重を増やすでしょう。練習は、基本的には膝を再び使用する方法を学んでいるので痛いことがあります。治療の一部には、揺れを防ぐためにぼんやりと歩いて階段をゆっくりと歩くことが含まれます。


強化運動と運動療法

運動が制限されていると、怪我を防ぐために存在する理学療法士と一緒に行われるべきである。手術後最初の数日以内に、膝を強化する運動と運動練習の範囲を開始します。
エクササイズの目標は、膝を90度の角度で容易に曲げることができ、痛みをほとんど感じないようにするまで、膝に力を入れることです。あなたの膝が強くなるにつれて、あなたの理学療法士はあなたのエクササイズを増やし、あなたの切開が治癒した後にあなたのエクササイズレジメンで水泳を含むことができます。



柔軟性

ストレッチあなたの膝を活発に保つことが重要です。それは治癒しており、固定できません。膝が連続的に動かされなければ、膝は硬くなり、血餅が形成される。この間、血栓予防に役立つように、より薄い薬剤を処方することができます。