あなたは重いコーヒーを飲む人であれば、あなたはそれを聞きたくないかもしれません（そして、あなたはお茶ホリックならあなたがワクワクすることがあります）が、コーヒーを飲みながらお茶を飲むのは間違いなく利点がある。
それはあなたの抗酸化物質の摂取、および他の利点の長いリストを増やしている、あなたが重量を失うのを助けることができます - そしてそれはあまりにも多くのコーヒーの有害な副作用なしでそれを行います。これはコーヒーが利点のそれ自身のリストを持っていないと言っているわけではない。コーヒーは抗酸化物質がいっぱいです、との研究が、アメリカ人は他のどこよりもコーヒーからより多くの抗酸化物質を得ることを示している。お茶はまた、抗酸化物質を持っているけれども、それはコーヒーの有害な副作用の多くを持っていません。
多すぎるコーヒーはすでに心臓病を持っている場合は特に、あなたの心のために悪いことが知られているところでは、お茶は、実際にあなたの動脈を緩和し、血圧を下げる。カフェイン抜きのコーヒーは、特に、高コレステロール血症を引き起こすことが知られている。茶の減量の利点は彼らの心の健康に関心誰かのための素晴らしいものだという事実はおろか。両方の飲み物はカフェインがありますが、お茶が少なく2〜3倍を持っています。あなたはコーヒー缶よりもカフェインの副作用を心配することなく、より多くのお茶を飲むことができます。
あなたの歯の汚れが茶色の飲み物にかなりよく知られている欠点はあったが、砂糖を追加すると、お茶が彼らのために悪いですが、実際には、この飲み物は、実際にあなたの歯と歯茎が強い保つのを助けることをその中にフッとタンニンを持っている唯一の方法ですと健康。実際には、限り、あなたは砂糖とミルクを締め出すように、それはカロリーは無料です！緑茶は、特に、正の利点の長いリストを持っています。
コーヒーが骨粗鬆症に要因としてリンクされているのに対し、 - 緑茶のポジティブ利点のリストで、それは、腎臓結石を防ぐことがアルツハイマー病を防ぐのを助けることができ、あなたの骨を強く保つに役立つかもしれないという事実があります。ここに行く緑のもう一つの利点は、あなたが十分に日常飲めば、それはあなたが重量を失うのを助ける、あなたの新陳代謝を高めるということです。多くの人は、それが苦味を持っているので、彼らは緑味が好きではないと思いますが、あなたの飲み物があまりにも暑い用意されている場合にのみ発生します。
あなたは、より低い温度であなたの水を保つか、温度が制御されているので、電気ポットでそれを作る場合は、はるかにこの健康飲料とそのメリットを享受する可能性があります。どちらのドリンクにメリットがありますが、お茶は有害な副作用なしであなたに利益を与えることを管理し、一般的に利点の長いリストを持っています。これらの要因のため、コーヒーを飲みながらお茶を飲むの利点は間違いなく、このドリンクの好意で重量を量る。
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