十年前に健康的な食事と、それが今日であるよりも、実際には簡単だった思ったより簡単健康的な食事。
ファーストフードレストランhadn tは本当にアメリカの文化、そしてハンバーガーやホットドッグはいますトンノーマルランチやディナーの運賃の一部となり、彼らはかなりのような屋外のcookoutsの状態やフェアなどの特別な機会に限られていました。我々は戻って対処しなければならなかった最悪のものは、おそらくディナーで私たちのジャガイモや野菜にあまりバターを抱えていた、そしておそらくいくつかのベーコンは、私たちの朝食に含まれていました。
それ以外にも、自動販売機を持つことができ、学校食堂はいますtは、彼らができなかっtがあっても高校生にソーダやコーヒーを販売し、ランチが希望するビットを残している場合でも、それらはdidn tはピザやタコスを含む。 21世紀に早送りや物事は、学校ではなくレストランで、家庭生活と道路上だけでなく、とても異なっています。私たちの生活は、私たちが取るの注文料理の代わりに、とても忙しいです。むしろ健康的な朝食のための時間を見つけることよりも、私たちは肝臓と胆嚢に永久的な損傷を引き起こすのに十分なコレステロールがあるマフィンや朝食サンドイッチをつかむ。
このすべてとのトラブルは、私たちの体に非常に多くの被害を引き起こすこれらの食品だけでとても優れているということです！それは、彼らが私たちの健康のためのものより悪いを味わうより良いと思われる。我々はすべてのその新鮮な緑の野菜は、移動するための方法を知っているにもかかわらず、私たちの多くはブロッコリーダウントンギャグ缶の上に溶けたチーズのバターや半ポンドの棒なし。 。 。で始まるにブロッコリーを食べるための全体の理由を殺す。健康的な食事方法を学び、減量しようとの間にあり、SAの違い。一種の。多くの人々は、ちょうど腎臓トン脂肪。
実際に、彼らはかなり薄い再！朝食を毎日揚げ物、ハンバーガー、バターに浸した野菜、ベーコンを食べるのにもかかわらず、いくつかは、平均重量下でスケールを傾けるには十分に幸運。彼女はあなたが彼女がサイズ2を取り、doesnのtは彼女が食べるのか監視する必要があることを思い出させるの向かいに座るように、それは、本当に彼女のピザISNトンにこのような素晴らしいアイデアを余分チーズを注文しているあなたのスキニーのガールフレンドに説明するための挑戦です。重大なエピソードが発生するまで、これらの人々ドンtのほとんどは、彼ら腎臓tは健康的な食事の手掛かりを持って。
彼らは可能な最悪の食品の選択肢の一部に出ツナデの悪影響に免疫があると信じています。彼らは健康とサイズを同一視する。小型を取る、うまくいく古い任意の40年間を見つけ、素晴らしい見て、毎日墓庭に彼女一歩近づく置く役立つ食品を食べる。彼女が持っていた最後のサラダを記述するために彼女に尋ねると、彼女はおそらくまたチーズの塊、肉、クルトン、そしてコールスローが含まれていた定期的なドレッシングのトンで覆われていた何かを記述するでしょう。おいしい、はい。健全な？とんでもない！健康食べることを学ぶことは厳しい選択であるが、それはあなた自身に約束を維持することさえ困難じゃすることができます。
週の健康的な食事に従うことで、大幅な寿命の変化を採用するよりも異なっている。残念なことに多くの人にとって、人生の変化は人生の終わりかもしれない。検索
