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健康的な調理法6種類?

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クッキングは、それが危険や災害をはらんじゃ他の人に自然なスキルになりそうだ。
クッキングは怖いこと、私たちは主の調理技術のいくつかを分析してみましょうと、それが本当にどのようにシンプルなお見せをする必要はありません。一度、これらの料理のテクニックの1つまたは2つは、あなたは、その後プロのプロンプトが表示され、他のいくつかを試して自信ことでしょう。あなたは一つの方法で拾うスキルは簡単に​​他のために適用することができる。単にそれをリラックスしてお楽しみください。ベーキング:これは、乾燥した熱でオーブンで調理食品その調理過程である。調理されたポテトが好きです。
ベーキングは、同様に、調理クッキーの方法、パン、そしてcakesRoastingを記述するために使用されていますただ、この調理プロセスを焼くようなオーブンを使用していますが、それは一般的に野菜やお肉に使用sである。焙煎は、通常、それは相対的に高い温度で調理sをしながら、いくつかの脂肪は、食品を保護し、それが濡れ保つために加算を要求します。これは、焙煎のために肉の柔らかいカットを使用し、広めるために空気を是認するために浅い錫でそれを調理するより良いじゃ。また、これは食欲をそそる茶色を回す肉の表面に役立つだろう。肉を同行するグレービーに調理ジュースをオンにしてください。
ニンジン、ジャガイモ、トマト、サツマイモ、タマネギ、トマト、フェンネル、唐辛子、パースニップ、ナス、ニンニク、カブ:お肉と一緒に、あなたは、など、多くの野菜に参加することができます。仮縫い:これはオーブンで焙煎しながら魚、肉または鶏肉しっとりを維持する簡単なプロセスです。あなたがする必要があるのは、調理しながら、様々な肉倍以上脂肪や調理ジューススプーンです。これは、調理された肉の視覚的な側面より良い、それが味追加しっとりと保つのを助ける。あなたは焙煎錫で調理ジュースを使い果たしてしまった場合、あなたは少しの株式やワインを追加することができます。
グリル:グリルするだけでなく、健全である料理の非常に迅速かつ簡単なプロセスです。食品が放射熱を加える調理される。これは、内部​​が湿ったままにしながら、食品の外にもよく調理され、茶色であることを確認します。グリルは予熱する必要があり、食べ物が厳しい暑さからある程度の保護を適用するために油で起毛。バーベキューは、グリルのドアと同等の外であり、それはsmokier味を作り出すのに下記に記載されているすべての食品に適しています。チキン、ステーキ、ソーセージ、チョップとマスや魚のカツレツとサケやタラなどの切り身のような全体の魚のような良質の柔らかい食品を使用してください。
このようなナス、マッシュルーム、ピーマン、トマト、玉ねぎなどの野菜もグリルに適しています。 Griddling:ストーブの上にケーキやドロップスコーンを調理するために使用された平らな金属板を参照するために使用される鉄板。今日TEMはフライパンそれSAリッジ表面、食欲をそそる茶色のストライプとパターン食品に似リッジグリドルパンに関係しグリドルする。新たに多くのテレビのシェフによる使用のために一般的になってそれにS。それが求められてオイルのブラッシングだけで光による調理のSA健全な方法。
Griddlingは、鮭の切り身、イカ、チキン、ステーキ、貝のために、そのようなズッキーニ、ナス、玉ねぎ、ピーマンなどの野菜に適しています。ディープ脂肪揚げ:これは、食べ物が完全にホット脂肪に浸漬されるフライパンメソッドです。それはスピーディー食べ物本当に暑い、一般調理する必要があります。このためのより良い油は大豆油とコーン油ですが、落花生油が最適です。彼らは乾燥を避けるために保護コーティングを必要成功と揚げる食品への順序で。二つの最も人気のあるコーティングは、パン粉と打者であり、これらが最も一般的に火星バーという新しい流行と鶏肉、魚、チップや魚介類に適用されます。
あなたは、VEの信憑性、最寄り店で数回前に行わ料理のこのプロセスを見て。深い大きな鍋は、油や食品を持ち上げるために使用されるワイヤーバスケットを加熱するために利用される。オイルは非常に暑いですので、より多くのケアが必要であり、それは非常に有害である可能性があります。検索
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