冬これらの自然免疫強化のヒントと冬を生き残るため、角を曲がったところで、私たちの免疫システムは、高いギアに蹴っている。
我々が生まれているとき、私たちは、自然免疫、細菌、感染性微生物、毒素、アレルゲン、ウイルスや空気中の他の加害者に対して信じられないほどの自然な防御機構である免疫システムが備わっています。免疫系は、細胞、組織、タンパク質や人体の健康を維持するための単位として働く器官で構成されています。一般的に、免疫システムは、我々はそれについて考えることではない傾向がある理由で良い仕事をして、行います。毎日私たちは、ドリフト空気中の周りの細菌やウイルスの数千で呼吸、まだ私たちの免疫システムは、それらの世話をするので、彼らは私たちに影響を与えていけない。
ただし、システムに障害が発生し、胚芽は風邪、インフルエンザや他の感染症を引き起こし、私たちの免疫力を超えて取得したときに、我々は突然メモを取る。それでは、どのように免疫システムを強化することができますか？ビタミンCはビタミンの王様、自然の中で最も強力な抗酸化物質の一つであり、免疫システムを高めるために最も重要なビタミンです。ビタミンCはリンゴとキャベツでもウイルスや細菌を標的とし、オレンジやレモンのような様々な柑橘類で見つけることができます、と。ビタミンAは、ウイルスや細菌を破壊する白血球を作ることによって免疫系を調節感染戦闘ビタミンです。
ビタミンAは、全乳、肝臓、ニンジン、ブロッコリー、サツマイモで見つけることができます。右を食べる。健康、バランスのとれた食事を維持することはあなたの体が寒い季節に強い維持に役立つことができます。ジャンクフードを食べて、あなたの体に正しい栄養を与えるためにあなたの板の上に魚、穀物、スキニー乳製品と赤身の肉を入れてはいけない。スリープ。なぜあなたはクマが冬の間に寝ると思いますか？あなたの免疫システムを助けるためにできる最も重要なことの一つは、あなたが十分な休息を得ることを確認することです。
あなたが寝ていけない場合は、ウイルスや感染症へのあなたの体はもっと由緒ある作り、あなたの免疫システムを低下させる。練習。あなたの免疫システムを強化しながら、定期的なトレーニングは、あなたの健康と外観を向上させることができます。ただ体は短期間のための低免疫そのホルモンの特定のタイプを作成する際に過度の運動は、完全な反対をして、免疫システムを弱めることができることを覚えておいてください。落ち着いて。ストレスが免疫システムを減らすことが証明されているため、一日中インフルエンザをキャッチについて心配しない。防衛システム。
このようなサンシャインHealthway防衛システムなど、特定のビタミンや天然サプリメントは、免疫システムを高めると強化に有効であることが証明されています。彼らは、あなたの健康、ひいてはあなたの免疫システムを守るとするために必要な適切なサポートを提供しています。これらのサプリメントは、タンパク質であるインターフェロンの産生を増加することをブロックするウイルス、T細胞活性、免疫システムのための重要なメディエーターを加速する;胃腸管内での移動を促す、損傷組織の治癒を促進し、リンパ系を刺激し、助力身体が感染地域から廃棄物を除去する;抗体の数を増やすと白の血液細胞を刺激し、有害なボディinvadersYour免疫システムを戦うための能力を増加させると、輝く健康への鍵となります。
それはあなたをサポートすることができるようにSunshines防衛システムカプセルを取ることによって、あなたの免疫システムをサポートします。あなたの健康を守る！詳細については、WWWにアクセスしてください。 SunshineHealthWay。 comの。検索
