太りすぎやあなたの体重はあなたの身長との関係である肥満

には、3つの条件は、条件を記述するために使用され、不健康とみなされる範囲である。
彼らは太りすぎ、肥満、および病的肥満である。これらの条件は、あなたのボディマス指数（BMI）により決定される。対応する重みと高さのためにこれを示すチャートがあります。正常なBMIは18です。 5〜

24。 18歳未満。 5が体重です。 25〜29のBMIは、太りすぎと考えられている。三十歳以上が肥満です。あなたの体はないにせよ、それは、エネルギーを使用しています。あなたが寝ている間もエネルギーを費やす。しかし、いくつかの活動は、他よりも多くのエネルギーを費やす。あなたが食べると、いくつかのケースの飲み物にするときには、カロリーを消費します。
消費カロリーの量が消費されるエネルギーの量を超える場合は、重量を得る。一部の人々は、同じ活動に関与しても他の人よりも多くのエネルギーを費やす。そこで、彼らはより多くを食べることができても、体重が増えません。それは、以前は科学者が、他の多くの要因が関与している可能性があることを今見つけているしかしいずれ太り過ぎの人は、自己規律を欠いていると仮定した。最近の遺伝子が肥満に寄与することが発見されている。科学者は現在、治療は、これらの欠陥のある遺伝子を制御することを開発することができることを願っています。食生活はまた、心理的要因によって影響され得る。
彼らは退屈しているときに食べて多くの人の練習のどんちゃん騒ぎ、悲しい、または怒り。しかし、意志はまだ要因です。あなたのライフスタイル、食品、あなたの体重を決定するために、一緒にすべての作業に従事する運動の選択。関係なく、原因の、肥満が深刻な影響を持っています。肥満は契約糖尿病、心臓病、癌のいくつかのタイプ、およびあなたのリスクを増大させる。高血圧。肥満はまた、脳卒中への脆弱性が増加します。太っている男性は前立腺癌、結腸癌、直腸癌、胆嚢疾患、胆石、変形性関節症、そして痛風の影響を受けやすくなります。太っている女性は太りすぎの男性に影響を及ぼす疾患に加えて、乳がん、子宮がんに対してより脆弱である。
体に脂肪の分布も太り過ぎのリスクに影響を与えます。男性は通常、腹部に脂肪を蓄積する。女性は自分の腰とお尻の周りの脂肪を集める。しかし、脂肪は腹部を中心としたとき、男性と女性の両方は、上述の疾患の影響を受けやすい。肥満のための理想的な治療法は健康的な食事と運動を組み合わせたものです。減量が遅く安定した速度で進行し、食生活の永続的な変更を伴う必要があります。しかし、これは、常に多くの人々のために動作しません。これらのケースでは薬物療法、行動修正や手術もオプションです。しかし、肥満の人は、常に自分の減量計画は医師によって承認されている必要があります。
具体的には、医師に相談することなく、液体式に基づいて減量プログラムを試みることはありません。食事療法のこのタイプは非常に危険である。多くの流行のダイエット、メディアでアドバタイズ減量プログラムや減量の丸薬があります。多くは効果がない、いくつかは実際に危険である。実質的にすべての減量薬は副作用がある。あなたの医者は効果的であるとあなたのニーズを満たす安全な個別の計画を調整する際に役立ちます。
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