は、このガイドでは、太陽への露出と紫外線についての事実、あなたは太陽への露出と紫外線についての事実を学ぶことができます。
ほとんどの人は、太陽への露出に関連する多くの健康上の利点があることを知っています。時間が進むにつれて、しかし、科学者や医療の分野での仕事、それらはどこでも個人の直接太陽の損傷のより多くのケースを見ている。この損傷は、乾燥肌、老化の徴候加速、皮膚への長期的な損傷、さらには皮膚癌の発達を含むことができる。これらの条件は、長時間の太陽への露出や紫外線から生じるかもしれないほんの一部です。これは、太陽が体内で多くの方法で必要とされるビタミンDビタミンDの健全なレベルで体を提供している一般的な事実である。
それはカルシウムとリンと呼ばれる物質のレベルが均等に血液の手段を介して体全体に分布していることを保証するのに役立つ。それは我々が私たちをサポートするために、健康で強い骨を持っていることができるように収集し、カルシウムを吸収することになると、それは非常に重要です。結果として、我々が直接体の骨格系に関連する疾患および症状を発症する可能性が低い。すべてのすべてで、このビタミンは、強い体の基本的な土台や基礎を維持するために不可欠である。その太陽への露出が有益であることを示す決定的な研究があるのと同様、あまりにも多くの太陽への露出は、個々の健康に非常に有害であることを示す決定的な研究もあります。
太陽が提供しているメリットを享受するためには、人は太陽の下で大量の時間を費やす必要はありません。実際のところ、それはしかし、ビタミンDの適切なレベルを受けることになると、太陽の光線にのみ小さな間隔が非常に役立つことができ、大量の時間が太陽の下で費やされているなら、それはへのいくつかの潜在的な合併症を課すことができるを含む健康、：ので、彼らは自分自身を乾燥するために皮膚のappropriately1可能性を修復することができないことを破損するために皮膚の細胞のための危険性が高まり、その本体2の増加可能性を通してだけでなく、皮膚の水分補給だけでなく、水和を枯渇皮膚は全体耐用​​時間aging5の兆候のskin4潜在加速内癌細胞を開発する可能性の敏感な部品の損傷を体験負manner6で身体の免疫系に影響を与える可能性のために有害であることができるやけどを経験するでしょう太陽への露出と紫外線についての事実を学ぶ内部温度レギュレータoffWhen投げるeyes7、それは実際に太陽から放出される光の種類を知ることが重要です。
太陽が発する紫外線に関連付けられている線の3つの個々の種類があります。これらは、UVC、そしてUVAと呼ばれます。その後、最後のは、一般的なUVBです。私たちの体の皮膚を紫外線光のこれらのタイプにさらされると、多くの有害な効果が起こる。まず、皮膚が火傷する可能性が高い。燃焼プロセスに関連付けられた損傷の結果、日焼けまたは発生しない場合があります。このような乾燥として、皮膚の状態に加えて、にきびと同じような結果が発生する可能性があります。本体は自身を保護しようとすると、それはメラニンと呼ばれる身体中に存在する化学物質を使用する。これは実際に太陽から特に私たちを守るのに役立ちます防衛の一種です。
暗い肌の個人が多くのことを持っている間、光である人々は、しばしば非常に少ないメラニンを持っている皮。太陽への露出と紫外線についての事実を学ぶことは、文字通りあなたの肌との命を救うことができます。あなたは太陽が提供している同様の利点を取得したい場合は、屋内日焼けソリューションの対価は、アクションのあなたの最も安全なコースのかもしれません。
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