それは重量を失うことになるとの目標は、乗り越えられないように見えることができます。
あなたは時々フリーズして、どこから始めて知ることができないことを考慮するので、多くの異なる要因があります。あなたも始める前に、すべてのトップは、しばしば、これは失敗につながる。あなたが重量を失うしたい場合は、この自己破壊を克服するために、あなたがしなければならない一つのことを理解する必要があります。つまり、一つのことは約束を作ることです。真剣に約束をする。体重を減らすために約束を作ることはちょうどあなたがいくつかの重量を試して失うしようとしていることをさりげなく言うことを意味しません。いいえ、あなたが何かをしようとしていると言って自分で配っていません。
あなたはその後、失敗した場合、あなたはもちろん、次にしようと言うなら、あなたはただ試してするつもりだったと言ったので、それはokです。あなたは確かにことをするつもりだったと言っていませんでした。ちょうどあなたがしようとするだろうことは、あなたが記載されているすべてのです。約束を作ることは、あなたはこの事をやろうとしていると言うことを意味します。重量を失うことへのコミットメントを確認します。このコミットメントを強化する一つの方法は、責任を負うことになります。これは、誰かに自分の意図を発表しようとしていることを意味します。あなたが公に自分の意図を述べるときに魔法のことが起こります。
突然目標の全てがより深刻になる。今、あなたの評判はライン上です。あなたはあなたが誰かを知っているために起こっているしない場合は今、このことを行うとするつもりだったと述べ！これだけでは、それがどのようになるかもしれない挑戦どんなにを通してそれを見るためにあなたの決意を強化することができます。固体のコミットメントを作ることは全く挫折がないことを意味するものではありません。実際のところ、このコミットメントを行うにワンピースが挫折のことは自分を許すことです。コミットメントを持つことは、これらの一時的な課題を克服できることを意味します。それは、彼らが発生しないという意味ではありません。
挫折が発生したときは、彼らはあなたを落胆させてはいけない。できるだけ早くあなたの後ろに挫折を入れて、重量を失うのあなたの目標を進めて解決のレベルを使用してください。また、重量を失うことへの強いコミットメントを持つことはあなたが目標に向かって毎日仕事に行くされていることを意味することに留意してください。それはあなたが速く誰よりもゴールに到達しようとしているわけではありません。あなたは、新しい速度記録を樹立しようとしていない。それどころか少し仕事に毎日すべてが一度に成し遂げるしようとするよりもはるかに遠く行く。
コミット滞在し、あなたの目標に向かって絶えず働き、あなたはそれを知っている前に、コミットがこれまで以上に簡単になってきて滞在されています。コースで滞在の容易さは真のコミットメントのマークです。重量を失うような挑戦的な目標を起動すると、時々巨大な山を拡大縮小しようとしているように感じることができる。固体のコミットメントを作ることは、その山に登るする必要がある1つの鍵となることができます。本当のコミットメントを行ってください、責任を負うこと、挫折を許し、そして着実に仕事とあなたはあなたが持っている成功に驚かれるかもしれません。
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