、ピーター·トリップ、ディスクジョッキーは、200時間の睡眠なしで行くことにしました。
彼は睡眠なしで行く5日ほど過ごした後、彼は幻覚を持つようになった。彼が持っていた幻覚のいくつかは、彼は、誰かが着ていたツイードのスーツがワームで作られ、引き出しが近くに出てくる炎を持っていたことをされたと信じていたということでした。彼は日中彼の放送を介して取得するために管理したが、彼は夜ずっと危険にさらされていたと感じました。彼は睡眠なしで行くことの200時間に達した後、彼は13時間の合計を寝て全体の多くのより良い感じ。その後、彼はその後数ヶ月のためにうつ病の様々な感情を報告したことを除けば、基本的に正常に戻っていた感じにその後、拡張された睡眠のいくつかの夜を得た。
1964年、ランディ·ガードナー、一度に17歳だった高校では、彼の科学フェアのためのプロジェクトとして、睡眠なしで260時間のために行くの世界新記録を確立しようとしました。四日目は約後、彼は非常に過敏になったけれども、彼は彼の基本的なスキルの多くを保持していた。 230時間の睡眠不足の後、彼はまだスタンフォード大学で睡眠障害センターから睡眠の研究者で、彼自身のピンボールマシンを保持することができました。長時間睡眠不足が関与している研究室では、いくつかの実験では、喜びが完全に消え、人は非常に厳しいと非常に眠くなると人の気分が最初に劣化してしまうことを発見した。
数日後、ほとんどの人は、脳はわずか5〜10秒のためにスリープ状態になったが、その後すぐに、その後目を覚ましたときに注目の少し経過ある小さなminisleepsを持って開始します。五日程度では、これらのminisleepsが長くなるとはるかに多数。 10日と11日までに、minisleepsはそう頻繁に起こるので、主題がt、彼らが目を覚ましや睡眠であるかどうかを伝えることができることを覚醒と混合される。あなたが話をし、会話を持っていることの金属では、睡眠、2つまたは3つの異なる波があるでしょう。あなたが歩くことができる、そして次への一歩のためにあなたは、睡眠の第二をキャッチすることがあります。
このような数字の列を追加するなど、実行するタスクを与えられた再した場合、睡眠不足、このタイプの中に、minisleepsはあなたも、彼らは何が起こっていることを意識せずに発生することがあります。あなたは速いペースタスク与え直す場合（たとえば、誰かがあなたが追加する必要があることに別の番号を呼び出した場合、）数秒間、あなたはドンtは聞くminisleepを持っているので、あなたはおそらく、非常に多くのミスをします数字。これらは、睡眠不足を理解する試みの異なる種類のほんの一部です。
睡眠の研究者が発見した主なものは、睡眠不足でこのような睡眠の数時間doesnのtは本当に人に影響の多くを持って夜を失うように、ということです。あなたは睡眠不足で数日または数週間のために行く場合は、それは日常的にに機能するためにあなたの能力に影響を持つことができます。検索
