脳は、我々が知っている最も複雑な生物学的構造である。
人間の脳は類似体の大きさを有する哺乳動物の脳の平均の大きさの5倍以上である。特にヒトに拡大前頭葉や前脳であり、彼らはそのような自己制御、プランニング、推論などの機能に関与している。脳は、互いに前後に信号を通過細胞である略五〇から一〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇ニューロンを有している。健康な体を持っている1つのためには、彼らが最初に健全な心を持っていなければならないと言われています！私たちの寿命の間に、我々の細胞が再生する、または自分自身を複製する。脳細胞は他の細胞のやり方を再生成し、修復されません。中枢神経系の発達と脳内の重要な段階は、人生の早い段階でと小児期に発生する。
栄養素の減少を吸収する身体能力のエージング中。病気、けが、ストレス、または病気から立ち直るための弾力性が少なくなります。老化プロセスを加速し始めると私たちは成人早期に始まり、脳のニューロンを失い始める。また、脳は、私たちが若かったときと同様に、それはやったよりも実行するための圧力の増加に直面している。
ここではいくつかのは、sとドンTSは健康な脳を維持するために何がされていますか：定期的な運動を取得し、あなたの心が物理activityExerciseに自分自身を巻き込む！常に新しい経験を試してみて、積極的な肯定的な自己イメージと態度はあなたのlifeManage毎日長期ストレスeffectivelyTry内のコントロールの感覚を持っているお友達、ご家族や社会groupsKeepとできるだけ頻繁learningSocializeとバランスの取れた食事を維持するため、食べる食品の中で自分自身を従事抗酸化物質とオメガ3脂肪酸が豊富で、かつ、マルチビタミンサプリメントdailyLower高コレステロールを取る重量を失う、とcontrolMake下は完全な夜の睡眠を6〜8時間を得ていることを確認血圧や血糖値を保つ！基礎となる健康のための治療を求めることproblemsDon T：過剰、煙タバコにアルコール飲料を消費したり、あなたの精神状態に重要な変更（！それはあなたが鍵を入れて名前やを忘れ正常です）について医師に伝える違法drugsNeglectを使うには、医者に行くのを避けたときに精神的に変化身体の健康はさ、あなたの精神状態に影響を及ぼす負の薬物相互作用の可能性をoccurOverlook複数の処方箋を服用した場合に新しいことをしようとしてからお使いhomeStopで自分を自分を隔離することによって社会的接触から身をオフmedicationCut！あなたは前向きな見通しや態度を知っていました健康な脳を維持するための最も重要な側面の1つ？日常的に私たちの顔に挑戦何に関係なく、我々は、ガラスは半分ではなく、ガラスが半分空である理念に毎日起動する自分自身を教えることができます。
これは、健康な状態と学習のための準備で私たちの脳を保つために重要です！私の脳を養う健全な脳機能を促進するために50以上の成分が含まれているすべての自然な栄養補助食品です。これらは、14学習栄養素と脳の構成要素とみなされ、果物や野菜で見つかった天然化合物が含まれています。成人式と子どもの式：三つ組で私の脳を養うことは脳機能を強化するための2つの式で利用可能です。
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