このインタビューのhttp://wwwで見つけることができますラウンドテーブルケビンジャンニの反逆、からの抜粋です。
RenegadeRoundtable。 comの。この抜粋で、脂肪、糖質や体に博士ダググラハム株。博士ダググラハムとの円卓会議レネゲードは生涯アスリートと27年生fooderです。 HESはテニス伝説マルチナナブラチロワ含むトップパフォーマーの顧問であっ。またHESライフスタイルブック80/10/10の著者。ケビン私は複数のキャンプをtheresの生の食品のコミュニティで話をたくさんtheresのため、脂肪に移動したい。一つは高い果物、低脂肪、低タンパク質と言うだろう。もう一つは果物、野菜や高脂肪も言わないでしょう。
課題のいくつかは、高脂肪食を食べているとは何ですか？博士グラハム：まあ、我々は、高脂肪食は、がんや心臓病、糖尿病や慢性疲労にリンクされていることを知っている医学的見地から。さえカンジダ、ほとんど消化障害はすべての脂肪の過剰摂取にリンクされています。私はあまり果物はあなたのために悪いですが、同意します。人々は私のすべての時間を求める、あなたのために悪いすぎる果実はありませんか？はい、もちろんである。何もあまりにもあなたのために悪いです。フレーズが何を意味するのか厥、あなたは問題があるということです。として少なすぎるフレーズは、ありません。
あまりにも多くの脂肪との問題の一部は、あなたが常に、2つの少数の炭水化物を得るということですので、ダブルパンチで終わる。あなたはあまり、または少なすぎることを意味し、それもカテゴリに終わるとすぐに、ホードは、コントロールの外に揺れているシーソーの両側を得た。あなたは十分な炭水化物を食べていけないときには、常に欲求で終わる。米国で摂食障害のすべての70以上の複雑な炭水化物食品で一気飲みに関連付けられている理由はここにあります。あなたは私たちが80プラスである種として設計されているからその下にあなたの炭水化物の摂取量を削減しようとするときは、常に私たちがが設計されていることを切望し始めるので。
それはあなたの息を保持しているようなものだ。あなたの息を保持しようとすると必然的に本当にすぐに、多くのことを呼吸したい開始するつもりyoureの。だから炭水化物から私たちのカロリーの約40を食べていた標準的なアメリカの国会で、我々はまだ摂食障害を持つ人々の膨大な数を参照してください。しかし、我々は、炭水化物の摂取量を20に再びダウンして半減される標準的な生のアプローチに行くときは、次に我々は一気飲みで大規模な課題を参照して、洗練された糖に行く人々は、執拗にお菓子やアルコールに行くとドライフルーツとチョコレートと何かのthats洗練された砂糖のソース、フルーツを通して食べていない聞きしたい炭水化物の不足を補うためである。
あなたはカンジダに言及ケビンは、そのことについて話をすることができます。このためのアプローチのすべてのソートをtheresの。一つは、脂肪を排除されない砂糖や他でカンジダを飢えさせることです。博士グラハム：まあ、私は様々なアプローチをtheresのだと思います。私たちは、少なくともいくつかの意味があるようにカンジダについて十分に理解する必要があります。カンジダは、非常に短い寿命を持っている微生物である。時間も話していた、日も一般的ではありません。時間も話していた。
あなたはカンジダの問題を抱えているし、それを取り除くためにしようとしてyoureのと数日以上しようとしてyoureの場合、それは数日以上かかるべきではありませんので、アプローチをしようとしていないyoureのことは作業のthats。それでもカンジダを供給youreの。あなたはそれが何ん何かを見て持っているもの、それは何を養うのか？これは、砂糖、無質問にフィード。それは砂糖と脂肪にフィード。人体のすべての細胞は、糖を燃料とされています。すべての健康な細胞は、すべての病気の細胞、すべてのがん細胞は、すべての損傷を受けた細胞は、人体のすべての細胞は、糖を燃料とされています。
これは、そこにすべてのセルに燃料供給システムである必要があり、その燃料供給システムは、血流であることを意味する。これは、医師があなたの血糖として知られているものを測定することができる理由です。すべての人間は血糖を運ぶ。あなたの血糖値がゼロであった場合、あなたは死んでいるだろう。したがって、それは砂糖を食べていないことで、砂糖のカンジダを飢えさせることは実際不可能です。
厳密にプロテインパウダーのダイエットにyoureのか、厳密に粉砂糖の食事療法にyoureの場合は、膵臓が健康であると、システムの残りの部分が健全である場合、医師ができるようにしたい場合に、厳密にオリーブオイルダイエットにyoureの場合あなたの血糖値を測定し、それが正常範囲で正常範囲内であることを見つけるために。その何も食べていない、高速でyoureのかどうか、または標準的なアメリカの食事にyoureのかどうかと同じになるだろう。そのどこか90 100の周りに、アメリカの数字で、実行するつもり。私たちが見ることは、誰もが常に血糖を運ぶことで、そこにいつものthats。
その時点で私たちは、血糖値の上昇方法と、その影響はカンジダの発行条件で起こっていただきましたんですか？ない理由を見ている本質的にこのように、私たちは、体の細胞に砂糖を持参する必要があります。血流の配信システムを介しのでやる。我々は細胞に、血流のうち、血流を通じて血液に多くの砂糖を取得したいとき、これは膵臓で生成我々はインスリンを呼び出す基本的にドアマン、キャリアシステム、を介して行われます。膵臓が疲れるときや膵臓が十分に速く動作していない場合は、副腎と呼ばれるバックアップシステムによって支援を受けるでしょう。副腎は、例えば、丘を歩いて、他の方向から丘を歩くことはクマですyoureの。
あなたは、どちらも同じ時間とドウドウに丘の上に着く！あなたが狂ったように燃料を必要とするため、アドレナリンのサージを得る。あなたが実際にクマを追い越すために持っていけないが、あなたは、少なくともでyoureの他の人々を追い越す必要があります。だからオフは、アドレナリンのサージに行く。アドレナリンは、膵臓が噴出出さらにインスリンおよびBAMをさせ、あなたは余分な線量を得る。何インスリンがないと、それはあなたの血流中の糖に自分自身を添付し、それが血流の膜を横断するのに役立ち、細胞内に膜を通過するのに役立ち、それが本質的に抜け出すために砂糖の道を開き、ドアマンになる血流。
余分な脂肪は、血流の中にあるとき、我々は絶縁体として機能するので、脂肪の問題にぶつかる。それが何をするか厥。それは耳障りから私たちを絶縁する、それが電気から私たちを絶縁し、それは熱く、冷たいから私たちを絶縁し、それはバンプやあざから私たちを絶縁し、それは多種多様な方法で絶縁する。ファッツ·主な役割は、絶縁体としてある。それは他の目的を持っていますか？かしこまりました。しかし、その主な役割は、絶縁体のようになります。その実際にどのようなセルの内容がセルと外セルの外に滞在するため、細胞外液であり、どのような内容にとどまることを可能にする各セルの防水バリアを作成します。脂肪は必須障壁絶縁体である。
障壁を作成するには、スイミングプールの上に脂肪のフル指ぬき、オリーブオイルの完全な指ぬきを注ぎ、それがプールのコート全面をする場合。本当に良い絶縁体をその下さい。あなたは大理石の完全巨大チューブを持っていたし、油を少しに注ぎ、ほんの少しそれを横に振った場合、そのオイルが完全にコートすべての単一の大理石を、と思います。それは血流の内側の細胞に同じことを行います。脂肪は糖分子の周りにそれインスリン周りコート自体やコート自体のバリアとして機能を開始し、それらをフックアップするのは、砂糖を見つけるためにインスリンがあまり効果的になります。
今ホードは血流に砂糖をtheresのが、そのが血流から出るではない状況になった。だから体がもう少しインスリンを生成します。しかし、脂肪はそれをブロックしている。これは、インスリン抵抗性と称さいただきましである。その実際には体が血流にあまりに多くの脂肪をtheresのは、インスリン抵抗性であること。脂肪を奪うと、インスリン抵抗性は、瞬時に消える時間の1
00。膵臓の傾斜は十分なインスリンを産生する場合、我々は、I型糖尿病の状況を持っている。時折何が起こるか副腎が入ってくるとtheyllキックで、膵臓を手助けしようとすることです。
我々はカントを除いて正常に動作しているすべての時間や副腎は、我々は慢性疲労と呼ぶのか、疲れになることを行う。最終的には、穴の中で膵臓と穴に副腎を終わるのか、誰もが仕事に落ちても、高すぎる血糖値で終わるyoureの。幸いなことに、私たちの体は、設計における冗長であるとバックアップシステムのバックアップシステムがあります。文字通り過剰砂糖を消費し、血流に住んでいる微生物があります。 1すべての状況で微生物がそれは、花の食品の過剰theresのときに、すべての種がそうであるように、余分な砂糖を消費していることITISの美。
満開は、人口の大幅な増加を作成しますが、彼らは同じようにすぐにオフに死ぬので、これ以上の食糧供給をtheresの。これは、自然界のバランスとして、科学と呼ばれます。このケースでは、私たちが見るものはtheyllが迅速過剰砂糖を食べるサージカンジダであることである。それは花、乗算が、今これ以上過剰砂糖をtheresの。状況が解決されます。すべての人間の血液中のカンジダがあります。そのいくらカンジダの問題。人間の血液中にあることから砂糖を防ぐ方法theresのないので、あなたは、文字通りそのようにカンジダを餓死傾ける。あなたは何を防ぐことができたがbecomingexcessively高血糖です。
最初の研究では、血流に砂糖を使用できますが、血流からそれを許可しないこと、それが何であるか、この問題で明らかになった1959年から、それが問題であることを医療の学校で、健康クラスで、理科で教えている血流から出るの砂糖を防ぐ絶縁体として機能している脂肪の一つ。脂肪を下げることによって、私たちは、常に血流の砂糖を可能にし、潜在的なカンジダの問題を解決します。面白い事は見ていた様々なアプローチは、実際にすべて同じアプローチであるということです。
カンジダのためのいくつかの人々によって使用されるアプローチは、速いだけで水の上に、高速に行く週または2つのために絶対に何も消費しないし、副腎を回復する機会を与える、膵臓を回復するチャンスを与えることです。カンジダの問題自体はとにかく、次に48から72時間以内に消えている間は戻りません。第2のアプローチは、しかし、緑はほとんど何も食べないというダイエットをすることである血糖レベルは同じまま、血液中の脂肪の量がダウンした場合に、何を食べていないの週または2つの終わりが、緑、あなたカンジダの問題を抱えていることはなくなりました。
残念なことに、あなたはまた、上のフォロースルーするための健康的な食事計画を持っていけない。なぜなら問題の原因となって、もはやyoureのない第三のアプローチは、あなたが望むすべての果物を食べて、あなたが気にすべての野菜を食べますが、一週間か二週間のために公然と脂肪の多い食品の摂取を避け、あなたの体は自分自身を癒すことができるようにすることです。
検索
