緑茶にきびの治療に役立つことができること、それは本当に本当ですか？多くの人は、緑茶は他の人は、それが真実ではないねと言っている間1の皮膚をクリアするのに効果的である特別なコンポーネントを持っていることを主張している。
真実は、この記事で明らかにされる。科学者の多くは、緑茶はにきび治療と同様に将来の吹き出物を防ぐことになるとするときに非常に有効であることを言う。別に緑茶がもたらす多くの健康上の利点のために認識されてから、彼らはまた、皮膚上の彼らの肯定的な効果のために知られている。 1の皮膚上に緑茶の非常に多くの利点の一つは、皮膚に炎症を戦うための能力である。緑茶は、皮膚の炎症過程を減らすのに役立ちますので、にきびや魅力のない赤にきびの傷はあまりにも明白で見ていないであろう理由を説明。
いくつかの研究では、エピガロカテキンガレート（EGCG）、カテキンの種類は、戦いのにきびを助けるために体内で自然に動作する強力な抗炎症剤及び抗酸化剤として働くことが見出された。過酸化ベンゾイルの約4を含有する局所用溶液を使用する場合と比較して約3のEGCGを含有するクリームを使用する際に皮膚のアメリカアカデミーによれば、鮮明な皮膚を達成することができる。それは何についての良いじゃする成分はすべての自然であり、乾燥して炎症を起こした皮膚を引き起こす合成化学物質から作られている他の製品とは異なり、既知の副作用がないことです。
緑茶クリームやローションはオプションではありません場合は、単に緑茶ハーブの袋を沸騰させることにより、別の緑茶選択肢を選ぶことができます。それがクールダウンして最適な結果を得るため、液がお肌に乾燥させることができます。別に局所使用から、あなたも同じ利点を達成するためにお茶を飲むことができます。 EGCGコンポーネントがジヒドロテストステロン、にきびの原因となるホルモンの発生と発展を減らすことで動作するため、緑茶を飲むか、サプリメントとしてそれを使用することも、にきびを防ぐことができます。 EGCGエキスは本当に動作しますが、簡単な修正ではありません。
緑茶の推奨用量は、一日あたり少なくとも2カップです。あなたがお茶を飲んで2〜4週間後の効果を見て開始します。また、精製された炭水化物とミルクのない健康的な食事を持っていることをお勧めします。可能な限り、ストレスの少ない生活様式が望ましい。あなたが気を付けるべきことの一つは、通常、缶やペットボトルで来る砂糖いっぱいのバージョンです。緑茶は、砂糖を添加した場合、抗にきびプロパティは、もはやその目的を破って、有効になりません。あなたは1日2回の緑茶を飲むことができない場合は、EGCG含むすべて高品質のサプリメントを置き換えることができます。
それは彼らの皮膚に緑茶の効果によって満たされるかもしれませんが、すべての人々、主にinsectsNotを毒殺するために使用され有害な成分や化学物質であるため、EGCGを製造するプロセスは緑茶を抽出、エチレン酢酸を含まないようにしなさい。これらは、実際に彼らのストレスレベルと食物摂取についてはあまり気に人々である。緑茶の完全な利点を最大化するためにいずれかのために、彼らは、それが明確でにきび無料肌を達成起動するストレスフリーのライフスタイルと一緒に健康的な食習慣を取り入れることも重要であることを理解すべきである。
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