どのようにアーユルヴェーダはあなたのにきびの治療に役立ちます

にきびはほとんどまたは多分最も一般的な疾患の一つであり、同様に古いものの一つである。
アーユルヴェーダ、古代の癒しのシステムは、長い間その教えににきび議論しており、自然な方法で正常ににきび治療しています。アーユルヴェーダとそれがどのようにスキンケアに関係ないとは何ですか？アーユルヴェーダは古い数千年であるインドから古代の複雑な癒しのシステムです。その目標は、人々の健康を改善するための指導に関する食べ物やライフスタイルを提供することです。皮膚は、実質的にものの健康の鏡です。にきびについての一つの神話は、その伝染性は、外部の問題であるということです。確かに、それが皮膚に外部から示されています、しかし、にきびは、内部的な問題です。
肌が正しく世話、それが早期老化に苦しんで無視されていない場合は、鈍いと傷のになります。アーユルヴェーダでは、すべての自然な手段によって、それ自体が肌タイプ、肌のトラブルとスキンケアでかなり多くを占めている。アーユルヴェーダでは、にきびYauvan Pidika（青春の噴火）と呼ばれています。にきび、またはyauvan pidikaがあなたの体の内部の疾患ですので、原因は通常の人の構成で接続されている。アーユルヴェーダの教えに基づいて、主なにきびの原​​因は、ヴァータとカパドーシャの増加だけでなく、raktaとmedha dhatuの増加である。
この手段をWjat、アーユルヴェーダに基づいて、にきびが不適切な食生活やその他の内部要因によって引き起こされていることです。

1。不適切diet

2。特に十代の若者に増加性的興奮、（10代の若者の間でニキビ率の高さを説明する可能性がある）

3。ビタミンA（レチノール）4の欠如。月経problemsAlsoの女性はそこに通常はプロピオニアクネスと呼ばれる皮膚に住んでいる細菌です。この細菌は、皮膚の油腺によって生成皮脂に住んでいる。時には、この細菌は乗算と炎症やニキビの原因となる。特定の食品は、一般的ににきびは発生しません。しかし、一部の人々、特定の食品は、にきびを悪化させるでしょう。
最も一般的なものは、チョコレート、ナッツ類、炭酸飲料、牛乳です。それにもかかわらず、ほとんどの人々のにきびは、これらの食品によって悪化されていません。だから、アーユルヴェーダは自然ににきび治すためにどのようなソリューションを提案しますか？まず、食生活の変化を。にきびが発生しない食品に上記の私のコメントが食生活の変化を混同しないでください。それは、特定の食品に関するものではありません、それはあなたの食事療法のスタイルを変更する程度ですので、あなたの体は、より効果的かつ効率的な方法で食品を処理することができます。

1。冷たいfood2を食べることを避けるようにしてください。
緑の野菜、新鮮なfruits3をたくさん食べる。多量の水を飲む水の7 8杯日が最適である。あなたの肌はあなたの体の最大の臓器であり、水分を失い、脱水状態になることが最初のものです。

4。互換性のある食品together5を食べる。熱いぬれたタオル湿布を使用して熱が逆の効果を持っている冷湿布、続いて血管を拡張させるように、ローカライズされた感染症のために最善の治療法です。これは、アーユルヴェーダは、にきびの問題にどのように役立つかの基本的な概要です。あなたは私のブログでより自由な情報を見つけることができます。
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