を通して行くことによってにきびの正確な根本原因を見つける、あなたは椅子をプルアップして、次の段落を読みたいと思うかもしれません次のいくつかの瞬間である。
本稿では、直接的または間接的ににきび吹き出物に関連しているいくつかの要因を見てみるつもりです。我々が対処しようとしている最初のものは食品です。我々はについて話しようとしているにきびの第二の原因はストレスです。そして、我々は我々の焦点に含めるしようとしている3つ目衛生です。この記事を読んだ後、あなたの場合には、にきびの原因を正確に何かを見つけることに正しい方向に開始することができるようになります。我々は見てみましょうしようとしているにきびの最初の原因は食品です。閉じた口はハエをキャッチしません。私たちの健康状態のほとんどは、何らかの形で私たちが食べるものに関連しています。
あなたは間違って食べ物を食べるときは、腹痛を持つことになります。さまざまな食品は私たちのホルモン環境のバランスまたはアンバランスを引き起こす可能性があり、異なる特性を持っているので、食品もにきびに関連している。にきびは、トウモロコシやブルーベリーなどの酸性食品に応答します。あなたは酸性食品のあまり食べた場合は、状態が良くなるかどうかを確認し、それを削減する必要があります。但し、柑橘系の果物のようなアルカリ性食品は、にきび吹き出物を刺激しないと考えられている。我々は見てしようとしている第2の電位にきびの原因はストレスです。
私はにきびは、私があまりにも夜によく眠るように強調していた場合、翌朝から抜け出す傾向にあるような経験を持っていた。ストレスや不安があまりにも、ホルモンの不均衡を引き起こす可能性があるためです。ホルモンの変化は、その後にきびが出てくることを引き起こして、肌に腺を刺激する。だから、今日から開始し、仕事と生活からのストレスを緩和し、対処することを学ぶ。そうでなければ、にきびは、より不安になります。あなたは、週末にご家族で公園に出かけ、日中はいくつかのソフトの音楽に耳を傾ける必要があるかもしれません。我々は見てみましょうしようとしている第三の可能性にきびの原因は衛生です。
正直に言うと、これは人から人へと変化。私は偉大な個人的な衛生習慣を持っている他の人がにきび吹き出物を相次いで経験している間に多くのずさんな人がすべてでにきびに悩まされることはありません否定することはできません。しかし、それは個人の衛生状態が重要ではないという意味ではありません。私のヒントは、あなたがそれをやり過ぎてはならないということです。あなたはあまりあなたの顔を洗う場合は、お肌が乾燥しすぎになることがわかります。一つには、それは快適ではありません。他のために、それはより多くの腺油を生成するように強制されます。にきびの正確な根本的な原因は、ケースごとに違う。
例えば、チョコレートは、にきびの原因となるのでしょうか？異なる人々が異なった答えを持っている。チョコレートは一人のためではなく、別のもののためのにきび原因である可能性があります。それは、我々は、この記事で取り上げたことを他の二つの可能性のある原因と同じだ。だから、一般的なものについて学習して良いことだが、あなたは明確にそれを解析することにより、あなたの肌の問題の正確な原因を見つける必要があります。
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