慢性胃酸の逆流にも胃食道逆流疾患（GERD）として知られている、主に胃と食道に影響を与える条件である。
慢性的な酸逆流症は、不適切に機能して下部食道括約筋（LES）筋肉の結果である。この筋は、胃の上部に、食道の下部に配置されている。この筋肉の唯一の目的は潜在的な危険の両方から保護し、胃と食道の間の障壁として機能することです。機械的に、食べ物は胃にスムーズに移行することを期待して食道の下、口から移動。食べ物が食道をダウン走行している場合LESは食物が胃に移動できるように開き、食べ物が通過した後の筋肉はすぐに閉じます。 LESの誤動作筋肉が適切に食品が経過した後に閉鎖されていないか、それはあまりにも頻繁に開かれている場合。
胃の酸は胸焼けまたは酸逆流として知られているものを引き起こす食道にまでリークするためのオープンLESができます。これが時折発生した場合は、胃酸の逆流が慢性的でないとしても心配する必要はない。この胸焼けが2回以上週に発生した場合は、おそらく慢性酸逆流に苦しんでいる。適切にする傾向がされていない場合は、慢性的な酸逆流症は、より深刻な健康状態を引き起こすことが知られている。それは他の人が問題を抱えているように見えることはありませんしながら何人かの人々が慢性的な酸逆流に苦しむ理由として実際に明確ではありません。多くは食道裂孔ヘルニアは素晴らしい要因であると推測している。
裂孔ヘルニアは、LESとダイヤフラム上胃の動きの上部に発生する胃の異常です。ダイヤフラムの主要な機能は、あなたの胃の中の酸を保つことができ、筋肉として機能することです。あなたは裂孔ヘルニアに苦しんでいる場合あなたの胃の酸で酸は、酸逆流症状を引き起こすあなたの食道にまで移動することができます。慢性的な酸逆流につながることができる他の多くの要因があります。これらの要因のほとんどは、あなたの毎日の食事に関連しています。状態になりやすいものに酸逆流を引き起こすことができ、特定の食品や飲み物があります。
あなたは、ソーダ、コーヒーや他のカフェイン入りの飲み物を飲む可能性がある場合は、これらの飲み物を排除し、水のガラスのために代わりに選ぶことをお勧めします。食事中と後に、前に水を飲んで、消化プロセスを助けるための驚異を働かせる。あなたが胸焼けを経験している場合にも食道soothers。揚げと脂肪の多い食品は、美味しいけれども、酸逆流の観点からだけでなく、健康の観点からだけでなく、非常に危険なことができます。健康的な食事試してみて、あなたの慢性的な酸逆流が解決しない場合は、参照してください。サラダ、野菜、心のこもった果物は常に偉大な選択肢です。
あなたが悪い習慣をなくすことができるかどうかを確認してください。あなたが喫煙者である場合、停止します。あなたは太り気味の人であることや、太りすぎていることに気付いた場合は、部分を制御し、体重を減らすためにできることをやって。日は最終的に助けるべきである数回小さい部分を食べる。芽ニップあなたの慢性的な酸逆流のに必要な変更を行います。あなたの健康はそれをあなたに感謝します。
検索
