にきびは、それは主に青少年の間で一般的な皮膚の状態です炎症、赤ニキビ、シミなどが特徴の顔に生じる皮膚疾患の一種である。
にきびは、皮膚の油や皮脂腺からのホルモンの分泌が原因で引き起こされます。このオイルは、それに存在する小さな孔を通って皮膚の上に浮上されます。油の過剰放出は、最終的に死んだ細胞の毛穴や層の開口部は、彼らが繁殖する細菌の細かい地面を与える上に堆積し得る詰まら。これはブロックされている毛穴、にきびという赤い炎症を形成している。にきびのための2つの主要な理由が障害とボウルの不適切なクリアランスを食べている。油性食品、でんぷん、脂肪食品、砂糖、ジャンクフードなどのような不適切な食品の過剰摂取は、皮膚ににきびの状態につながることができます。
あなたは汚れや汚染すぎるエクスポージャーを持っている場合は、不適切に洗浄肌もニキビを生じさせるでしょう。救済は、にきびの問題を戦うために作られた数々の家があります。そのうちのいくつかを簡単に作られており、他の人が長い時間と多くの労力がかかるのに対し、非常に少しの時間を必要とすることができます。あなたは、あなたのスケジュールに応じて誰を選択することができます。落花生油の大さじとライムジュース大さじを混ぜる。この1つはにきびのための最も効果的なホームメイドの救済策として多くの人に使用され、評価されています。オレンジピールもにきび肌のための貴重な考えられている。
睡眠前にシナモンパウダーと蜂蜜のペーストを適用し、翌朝水で洗い流してください。日常の小麦草のガラスを飲むとにきびを減らすのに役立ちます。もう一つの大きなホームメイドのにきび治療薬は、ウコンの粉、ミントジュースのペーストのアプリケーションです。ぬるま湯で洗い流した後30分間放置して。アーユルヴェーダのニームのサプリメントを取ることにも役立つ。自家製の救済に従うだけでなく、にきびの原因となる中核的な課題に対処することはそれを完全に治すために最高のものです。このためには、制御の下であなたの肌の油性を持参する必要があります。
バランスの取れた食事を持って、その中に新鮮な果物や野菜を多く含むようにしてください。毎日の水と水分をたくさん飲む。これはあなたの体の毒素老廃物を洗い流すのに役立ちます。厳しく揚げと油性食品、ナッツ、チョコレートなどはビタミンCとDのような抗酸化物質を取る冷たい飲み物これらは、お肌を若返らせますを避ける。ビタミンEは古い傷跡の除去に役立ちます。また清潔部分に目を離さない。これらはすべて、全体であなたがにきびを回避し、健康な皮膚を持ってするのに役立ちます。
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