多くの女性が自分の月経周期に伴う腰痛の苦しみを証明することができます。
痛みは一般的に腰に沿って中央や、腹部のけいれん、めまいや頭痛などの月経周期に関連する他の不快感を伴うされています。月経周期中に背中の痛みの原因が含まれます： - 月経中に起こってホルモンの変化を。それは、月経時の腹部のけいれんを担当していますホルモン、プロスタグランジンはまた、同様に腰の痛みのために責任があると考えられている。 - 子宮内膜症は、月経周期中に背中の痛みの他の原因である。この条件に関連付けられている背中の痛みは、年齢とともに悪化する傾向があります。 - 骨盤内炎症性疾患（PID）：これは、梨花骨盤領域の感染症や炎症を指します。
そこに多くの原因がありますが、症状の一つは、月経中に悪化腰痛することができます。 - 子宮内デバイス（IUDsを）の使用：月経中にいくつかのIUDsを引き起こす不快。避妊の別のフォームに変更すると、助けることができます。 - ほとんど、あるいは全く運動：身体活動の欠如は、全体的な健康にゆっくりと悪化して影響を及ぼす可能性があります。痛みだけで積極的に活動レベルを改善することによって影響を受ける可能性がある地域の一つである。背中の痛みは、通常、月経が始まる数日前に開始し、終了しますように遅くなります。
残念なことに、いくつかの女性のために、この痛みは、無効にすることはほとんど不可能通常のルーチンを実行するために作ることができます。 MensesMany腰痛治療中の背中の痛みの治療は、月経時の痛みを制御するためによく働く。 OTC（店頭）鎮痛剤を服用すると、いくつかの女性のために十分である。その他は通常彼らの医師が処方されて強力なものを、必要な場合があります。経口避妊薬はまた、背中の痛みなど、月経を伴う痛みを支援する手段として使用することができます。腰に適用冷温湿布はまた、いくつかの被害者に救援物資を持参。カイロプラクターによって脊椎マニピュレーションも背中の痛みを最小限に抑えることができます。
背中の痛みに苦しんで、一部の女性のために働くにも広がっています。ストレッチは、筋肉痛を緩和するのに適しています。このように、特定のストレッチ月経関連腰痛のいくつかのタイプを軽減する。一部の人々はまた、この問題に協力し代替医療の恩恵によって誓う。鍼治療は、本体の背面に他の部分に痛みを緩和する手段として、何世紀にもわたって使用されている。適切な食事はまた、月経時の背中の痛みにプラスの影響を持っています。例えば、マグネシウムとビタミンB複合体のようないくつかの栄養素はホルモン調節に役立つ。これらの栄養素を十分に持つことは、月経腰痛を持つ女性への救済をもたらすことができます。
水療法はまた、月経の不快感、このタイプのに役立ちます。これは、基本的には毎日多くの水を飲む必要があります。ほとんどの人が最適な健康のために必要な推奨8杯を飲まない。水がシステムから毒素を洗い流すのに役立ちます。定期的な運動は、筋肉を強化し、痛みにbodysのレスポンスを向上させることができます。それは物理的に活性である多くの女性がそれほど厳しく月経周期を有することが見出された。
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