目の問題は、黄斑変性症、弱視、乱視、眼瞼炎、白内障、結膜炎、色覚異常、緑内障、円錐角膜、近視、または単に目の疲労を含めることができます。
同様に患者と医師が目の演習が頻繁に眼精疲労やストレスの緩和に効果的であることに同意するものとします。これらの演習はまた、内斜視（目がに変わります）またはexotroiaなどの条件を改善するために役立つかもしれない。このテクニックは、あなたの心、ボディ＆目がリラックスするのに役立ちます。 Palmingは、テーブルの上に傾いたり、敷設ひじで座って行うことができます。ただし限り、あなたは必要とするためにこれを行うことができます。通常、人々は約5〜20分間、これを行います。あなたの目は、彼らは通常どおり＆彼らがリラックスするよりもゆっくりと移動するためではなく、全体的なアイデアです。
弱視の原因： - ショート近視は大半普通の屈折異常です。この状態の患者は寒さで見ることができませんが、短い冷たさで物質に焦点を当てることができ、それ故に言葉小さいが目撃。若いときロング近視眼または遠視の患者は一般的に高品質な距離の夢を持っているが、彼らは寒さと近くに夢と一緒に、彼らは知識複雑高齢になるにつれて。かつて彼らはもはや、彼らは目が解釈眼鏡の必要性結果に近いオブジェクトを表示し、フォーカスを変更するために適性を失う老眼、として知られている状態を持って書いて理解するために見ることはできません。弱視は、その日の共通の問題です。
子どもが行きさえ入札歳の学校も弱い目のために眼鏡を使用して見られることがあります。その主な症状は以下の通りです：長距離のオブジェクトは視力弱のための研究永続共通ColdHome救済時に、ヘッドの目重さの水まきの目にバーニングかすんや目から薄暗い近視とロング光景を見て： - コロハ種子の等量を混ぜる（メティダナ）髪を洗うためのShikakaiパウダーと一緒に粉。頻繁に洗ってください。沸騰大さじ2コロハ、カップ緑豆と10小タマネギと一緒に出て、定期的に食べる。アイブライトハーブの滴を使用すると、眼の状態のために有益である。大さじ1蜂蜜と一緒にカルダモンの種を混ぜる。毎日食べている。
二回、毎日ニンジンジュースを飲む。ほうれん草を食べること、それが含まれているカロテノイドなどの様々な目の問題を防ぐのに役立つだろう。冷たい水で目を洗浄して緊張からの救済を与えるだろう、目を落ち着かせるでしょう。視力が練習改善： - カラー日 - あなたは '色一日を過ごすために頼むかもしれません。 '色を選択して、一日を通してそれを外に見える。あなたがそれを見ると、フォームよりかなり色を意識する。たとえば、それは赤いトラック、知識赤色の濃淡ではなく、トラックましょう。日光浴は一日一回、これを行うようにしてください - これは、白熱電球との晴れた日、または高品質のデスクライトを必要とする。
運動は簡単です。あなたの目をシャットダウンします。あなたの目を閉じて左右に太陽を一直線上に見える。太陽の反対側にいる間、徐々に限りすることができますように左右に頭を回転させます。検索
