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なぜハイアルカリファイトダイエットファイター

     編集:健康

UFCヘビー級王者ランディ·クートゥアに適していますと、誇らしげにこの栄養計画に彼の勝利を属性の高いアルカリ性の戦いダイエットの厳格な信者の一つである。
アルカリ性の食事は身体の理想のpHを維持するためにアルカリ性の残留物を残さ食品にかかる栄養プログラムです。 。私たちの体は、7のpHを有する。 35から

7。弱アルカリ性である

45。戦い食のこの種の主要な代謝プロセスのために理想的な身体のpHレベルを維持する上で重要である。日常の高いアルカリ性の食事を持つことは、人は脂肪を燃やすとその免疫システムを強化するのに役立ちます。野菜や果物をたくさん食べることは我々のシステムは、私たちの体に格納されているミネラルの少ないを使用するのに役立ちます。これは、私たちが年を取るにつれて私たちの歯や骨を強く保つのに役立ちます。
あなたは戦闘機であれば、あなたはあなたのキャリアが長く保つために年齢などの健康的な骨や歯を持っている必要があります。ランディは "ナチュラル"クチュールは、彼が44歳の時、彼は彼の最後のチャンピオンベルトを獲得したように良い例です。彼はMMAでベルトを獲得する最古の戦闘機です。今日、46歳ランディ·クートゥアは、依然として競合し、別のタイトルを持ってしようとし、彼は彼の年齢に関係なく健康であることの大きな要因は、主に果物や野菜から成る彼の高いアルカリ性の戦いのダイエットです。野菜や果物は、私たちの体が健康であることが必要であること植物栄養素、ビタミンやミネラルがたくさん含まれています。
これらの食品は、ほとんどの人が徐々に私たちの体の細胞を飢えと脂肪として格納されていることを日常の取ることを酸性食品が好きではありません。生と調理食品の主な違いは、ライブ酵素が存在しているので、そのままの形式でアルカリ性食品を食べることは私たちの体を若返らということです。これらは健康な体を維持するために不可欠です。我々は酵素が不足している場合は、より多くの消化酵素は、私たちの体 '酵素準備から取得されます。これは私たちの免疫システムが弱く、酸性になり、私たちの体は、酵素の埋蔵量が減少し、多くの場合、発生した場合。
これは、糖尿病、癌、関節炎および他の非遺伝性疾患のような病気につながる可能性があります。私たちの体は、体の毒性を避けるために、アルカリ性食品を必要とします。除去されない廃棄物、毒私たちの体と私たちの免疫システムが弱くなります。肉や乳製品は私たちより速く年齢になる食品を形成する酸である。アルカリ性食品を含む戦いの食事は、彼らはあなたの体は定期的に行われる酸素の量を増やすことができますように戦闘機のために重要である。これは、すべての重要な臓器を健やかに保ち、様々なミネラルを吸収するために十分に機能することを可能にします。
これは、戦闘機や、彼らのゲームで、またはすべての回で最高の状態にすることにするために任意のアスリートのために非常に重要である。アーモンド、アスパラガス、ビート、もやし、にんじん、セロリ、亜麻、グレープフルーツ、ハーブティー、ケール、レモン、レタス、オリーブ、玉ねぎ、ジャガイモ、大根、:ここで戦いの食事に含まれやすいアルカリ性食品のリストですルバーブ、ほうれん草、カブ、アーティチョーク、アボカド、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、キュウリ、ニンニク、インゲン、フムス、ネギ、レンズ豆、ライム、オリーブオイル、エンドウ豆、カボチャ、赤キャベツ、豆乳とトマト。
加工食品、パスタ、乳製品や肉は酸性食品でありながら、フルーツハーブや野菜はアルカリ性食品です。これらはあなたの戦い食を助ける食品のすべての例である。検索

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