多くは重量を失うことで、それは必ずしもあなたが筋肉量や筋緊張を獲得しようとしているわけではないことを学んできたことがあります。
と同じことが筋肉の緊張を得るために行く - あなただけ自動的に重量を失うことはありません。しかし実際には約家を書くことは何も - あなたは少しを失う/得るかもしれません。これは、あなたが両方を行うのに役立つとしている特別なプログラムを必要とする理由、本質的であり、ゲイン筋緊張と脂肪を失う!両方を行うのに役立つことができますそこにありますが、彼らは本当に少ないと遠間にプログラムがあります。それは私が知っている悲しいです。
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