を購入することは困難であり、それは我々がそれになったか尋ねる価値がある。
犯人は、歴史ではなく、陰謀です。最新の数百年は、我々は洞窟の男性から進化する従来数百千年から巨大な技術変化を目撃したことを考慮してください。アイテム：私たちの平均寿命は20〜35歳程度であったときにほぼすべての現在治療可能な病状のが知られていなかった。唯一の無知を非難しないが、症状が現れることができる前に、我々の祖先が死んだという事実。アイテム：冷凍する前に、ノンアルコールジュースがはるかに収穫を超えて存在していなかった。浄水前に、すべての年齢のほとんどの人がビールを飲むか、そのようなコレラ、赤痢、腸チフスなどの恐ろしい病気を、防ぐためにワインを希釈する必要がありました。
さて、アルコール飲料の多用は、心臓、肝臓、脳を損傷して、アルツハイマー病を引き起こす役立つことが知られている。ちなみに、お茶はまた、水媒介性疾患のために良い予防です。アイテム：ガスや電気モーター、良い "健康食品"は、脂肪ソーセージが含まれていた前に。脂肪は一日のカロリーのコンパクトな輸送を可能にし、食品を保存するために助けた、そして牛がそうであるように、私たちは一日中食べを費やすことなく、生き続けることができます。さて、太り過ぎ、タバコを使用すると、失明や癌を含むほぼすべての疾患には、2つの主要な貢献者である。
アイテム：フィットまたは脂肪だけ皇族、司祭、公務員、そして裕福な商人のために選択されていた。皆は彼らがしたかったかどうかにかかわらず、運動をたくさん持って。アイテム：離れて、それがいくつかの方法で収穫されたところから、非常に貴重なされていた塩。食事中のあまりに塩少々、熱、消化と排泄の問題、心臓発作などのスタミナ、貧しい抵抗の欠如を意味しています。さて、過剰な塩分とナトリウムベースの防腐剤は、高血圧、脳卒中、心臓発作、癌のいくつかの形態に大きく貢献しています。アイテム：洗練された砂糖は、比較的最近の発明である。古い文化からの民族の食品は蜂蜜、ドライフルーツなどで甘く作られた。
甘味料の一人当たりの消費量は今現在、約25倍の1901レベル、成長しています。食料品店で惣菜は今その原料なしでかなり良いを味わうもので、砂糖、果糖、蜂蜜を持って、ありがとうございました。これらの添加剤は、私たちだけが脂肪に役立つが、その後、薬で治療されている子どもの病状を引き起こすことはありません。それはDUMBです。彼らはそのような癌、狼瘡、および多発性硬化症などのいくつかの本当に深刻な病気の症状を引き起こす可能性があるので、低カロリー甘味料（アスパルテーム、サッカリン、およびスクラロース）、は良いはありません。問題状況の認識はそれを解決するための第一歩である。我々はそれを行っている。
次のステップは、正しく識別原因であるべきであるので、我々はそれらに対処することができます。私たちは、その部分では非常によくやっていません。我々はいくつかの例外を除いて、完全に健康因子として予防を無視する傾向がある。代わりに、我々は、おそらく私たちの過失を元に戻す魔法の薬、危険な手術、他の手段を求め、その後、開発するための問題を待つ。申し訳ありませんが人々が、医療処置はほとんど完璧な健康を回復しません。私たちは、希望的観測でサポートされている知恵の偽ソースを模索する傾向があります。
神の自称代表が癌、失明、循環器疾患、老衰、エトセトラ、またいんちき代替薬や薬草を提供し、それらの偽の専門家のいずれかの意志を逆にしません。私たちは、月面に人を配置するのに十分スマートですが、すべての科学を無視する "治療"のために毎年数十億ドルを支払うのに十分ダム。だから私たちは、代わりに何をすべきか？基本的に、私たちは、健康をサポートするライフスタイルを練習してください。英雄的な治療上の予防に関するより少なく集中。予防は必ずしもプリベンションマガジンに続くわけではありません。
創業者、JIロデールは、肥満だった、と1971年にディックキャヴェット番組に外観を記録しながら72歳で心臓発作で死亡した。また、それは合成を超えない有益である "自然"ビタミンを主張する意味はない。予防には、少なくとも週5日ごとに少なくとも適度な運動を意味している。これは、任意のジムやファンシー機器を必要としません。でも、いくつかの簡単なストレッチと2マイルの散歩は、多くのがんの種類、心臓病、潰瘍、等を防ぐことができます。予防は、あなたの体の現在のニーズに合わせてあなたの食糧消費のマッチングを意味します。ほとんどのエスニック食品は味を損なうことなく、下塩と飽和脂肪に調整することができます。
ほとんどのスナック食品、キャンディー、ペストリーは、生または乾燥された果物や野菜に置き換えることができます。あなたの体が合理化された場合は、あなたが食べるカロリーを使用しています。あなたは真ん中の周りに肉の小さなピンチよりもつかむことができる場合には、ファーストフードと怠惰な食事の準備に戻ってカットする必要があります。予防は、早い段階で良い生活スタイルの選択肢を作るにあなたの子供を導く、その後、これらの最新の段落を理解することを意味します。あなたの子供の肥満に盲目はいけません。
通常の体格であるべきものを見るために1970 - 1940年頃から現在のアスリートや典型的な子供たちの写真を表示します。健康は勝つのは簡単ですが、購入することは困難。検索
