が知っているべきである。
中南米からの人々がすでにこの甘い果実を食べることの利点を享受しているものの、米国の人々は本当にこの小さな暗い色の食材に多くの注意を払っていない。しかし、ハリウッドの多くの有名人は、製品を使用し、アサイベリージュースとサプリメントを取り始めた後にのみ、このベリーの人気が急上昇した。今日では、それはアサイを含む製品を販売していない健康ストアを見つけることが、あなたのために非常に不可能である。だから、アサイベリーは何ですか？基本的には、中南米で見つかったヤシの木の種類から来る小さな長方形の形をした果実です。何世紀にもわたって、ラテンアメリカの地域の人々がすでにこの果物を食べることの利点を知っている。
より多くの研究は、本当にこの小さな果実、インターネット上で利用可能であるアサイベリーについての情報を理解するために必要とされていますが、この果実は抗酸化物質の多くを持っていることを示しています。酸化防止剤は、酸化反応を抑制する分子である。酸化反応プロセスにおいては、細胞を損傷するフリーラジカルを生成する。それはそのようなクランベリー、ブルーベリーやアサイなどの色の濃いあるベリーは、すべての酸化による戦いの損害賠償を助けるビタミンやミネラルが豊富であると思われます。これは、アサイー果実は多くの美容製品で使用されていることも不思議ではない。
オーガニック化粧品や化粧品のラベルをチェックして、あなたは、それらの多くはアサイが含まれていることを実現します。特筆すべきであるアサイベリーの情報は、それはアントシアニンが含まれていることである。アントシアニンは、アントシアニンを生産工場は別の生物によって消費された後でも、この抗酸化特性がおそらくカラフルなスキンやパルプで果物や野菜は栄養価が高いとみなされる理由を説明する、保存されることを意味し、in vitroで強力な抗酸化物質です。専門家によると、この化合物は、免疫系が強い作りに役立ちます。これは、特にインフルエンザシーズン中に、本当に重要です。
特定の研究はまた、アサイベリーは、深刻な病気と闘うことが知られているポリフェノールが含まれていることを確認します。研究では、ポリフェノールは抗酸化特性を持っている可能性があることを示しています。しかし、それらは心臓血管疾患および癌の危険を減らすことができ、それはアサイは、特定の疾患の治療薬として使用されるべきではないことに留意することが重要である。アサイベリーサプリメントや製品も減量のために販売されている。たぶん、この果物の高繊維含有量がアサイは軽量化に重要であると考えられる理由である。また、繊維は腸の無駄とクレンジングの適切な除去が重要である。
繊維は腸内の大量の水を吸収し、これは大便が柔らかく、通過が容易になります。したがって、便秘に苦しんでいる人々は本当に繊維をたっぷり含んでい果実の恩恵を受けることができます。また、食事に十分な繊維を得ることは、一定の条件の発症リスクを下げることができる。アサイベリーの情報はまだその網羅的ではないですが、アサイーサプリメントユーザーからいくつかの臨床試験との証言はこの果物は本当に体に多くの利点を提供することを示している。しかし、アサイベリー製品（または他のサプリメント）を服用する前には、まず医師に相談するのが最善です。
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