緑茶は、研究者の楽園である必要があります緑茶をすするなければならない理由スリートップの理由は明らかにされています。
彼らは味が好きなので、多くの人がお茶を飲んで、それが覚せい剤だからですが、お茶を飲む、特に緑茶、多くの点で有益である。しかし、もちろん、あなたはそれの恩恵を受けることができる唯一の方法は、お茶は毎日、それを飲む、またはそのカプセルを取ることです。この記事の残りの部分では緑茶が提供し、あなたがそれをあなたの日常生活の一部としなければならない理由があるのかについて説明します。緑茶はもちろん影響当社心臓血管の健康コレステロール問題に役立つことが知られている。
おそらく、またHDLコレステロールと呼ばれ、善玉コレステロールについて知って、よく、この植物性食品は、また、全体的なコレステロールカウントを下げる働き。この利点は、あなたのコレステロールは、現在は何かに関係なく、動物とヒトの両方でテストして、誰もが心に留めておくべきものである研究者によって観察されている。紅茶やカプセルの毎日の消費量は、全体の健康に大きな影響を持っています。また、緑茶や癌の特定の種類の研究の結果が奨励されている。ポリフェノールとして知られている分子は、緑茶内の抗酸化特性に存在し、前者はまた、癌細胞に一定の肯定的な効果を有することが知られている。
緑茶および癌のほんの一例は、食道がんのリスクが低下することが示された。緑茶によって助けすることが他のタイプの癌は、肺と胃が含まれています。我々はすべて知っているようにあなたが、健康的なライフスタイルを選択することによって、より効果的に仕事をする緑茶を助けることができる。緑茶の長所の一つは、それが重要な栄養素を得るために、完全に自然な方法だということであり、それは多くの異なる形で消費することができる。もちろん、あなたがアジアで行われているものを行うことを好むかもしれません。ただ熱いお茶を飲んで、お楽しみください。
しかし、我々は多くの人が夏に冷たい飲み物を好むし、緑茶、何の問題のアイスティーを作ることができます理解しています。緑茶カプセルはまた見つけることが利用可能であり、難しいことではないですので、それは一部の人々のための代替です。しかし、あなたはカフェイン抜きの緑茶を見つけることができますので、大丈夫ですカフェインは、okが好きではありません。プラス、あなたは日中カフェイン飲むと夜にカフェイン抜きに切り替えたい場合があります。
しかし、明らかに、あなたは何をしたいのか知っているので、それはすべてあなたのコールだとあなたが立つことができるのか、などそれは、より多くの研究は、緑茶で行われている可能性があり、さらに多くの利点が発見される。あなたは、強大な緑茶の多くの強力なメリットを自分で役に立つことができる。もちろん、それは定期的に健康的な食生活と運動を食べることも重要です。緑茶毎日のほんのカップは遠くあなたが実現するよりも行くことができます。緑茶の上記の利点は、最近知られるようになっているもののほんの一部です。あなたがそれを取って起動したい場合は、お茶を飲んだり良い緑茶サプリメントを見つけることの選択肢があります。
これは、緑茶のいくつかのカップの日を作り、あなたの健康のために偉大な何かをやって知りながら、それを楽しむことが非常に簡単です。検索
