タイムプレッシャーです。
我々は持っている、我々のパートナーや子供たちと長い時間と支出の作業時間の間、私たちは料理をする時間を持っていない、私たちの家族のために健康的な食事を調理したいが？実は、時間があります。迅速な健康レシピのためにレシピコレクションを見たり、無料のレシピのためのオンラインを検索する、あなたの方法を変更することで、あなたの家族のために健康的な食事を調理し、あなたの忙しいライフスタイルが必要とする他のすべてを行うことができます。
'効率'について最終的には、そのすべて - ビジネスマネージャは、時間とモーションスタディを使用すると同じように、あなたが効率的な時間であるためにあなたの台所の技術を洗練し、まだ大きな調理を生成することができます。 *ごみの作業上にビニール袋や容器を持って、あなたがごみ箱に続けるために必要がないように - ：ここであなたを助けるための14クイック調理のヒントがあります。 *あなたが手にし、手の届くところに頻繁に使用する食材を保管してください。 *は、長い時間がかかるように見えるレシピで先送りしてはいけません。
あなたは慎重に説明書を読めば、多くのレシピはオーブンで調理しわずか15分準備45分を含んでいることがわかります。詳細については、以下のURLで私達を訪問。 july4-レシピ。 comの。あなたが "オーブン時間 'の間に他のことを行うことができ、これらは、忙しいライフスタイルに最適です。 *あなたが浸すか物事が調理しているときに手を洗うためにそれで物事を投げることができるように熱い石鹸水を入れたボウルを洗浄を準備します。それは白とグリルを回し始めるまで高い媒体に、それは最初のマイクロ波により速度焼き鳥まで - *電子レンジを使用します。
*レシピのコレクションを構築する - コンピュータまたは準備し、調理するために迅速である好みの健康レシピのリングバインダーファイル上のファイルを保つ。ダイエットレシピ、ベジタリアンレシピ、デザートのレシピ、低カニのレシピ - レシピの範囲を選択します。 *あなたの台所を再編成週末過ごす - あなたの炊飯器に近い移動フライパンを、調理台や壁に磁気ストライプ上のブロックにナイフを保つ作業面上のフックに道具を掛けると測定水差しとボウルがどこにあるか知っている。手に物事を持って、物事がどこにあるか知ることは準備時間を削減します。
*あなたがそれらに低い実行などの項目をメモに冷蔵庫に磁気消去可能な買い物リストボードを使用してください。そのようにあなたは重要な食材を使い果たすことは決してありません。 *急いではいけない - 周りラッシングするミスや事故を引き起こすので、調理に時間を追加することができます。 *あなたが見つけたときにいくつかの健康レシピや低脂肪のレシピは、それらを読んで、より少ない手順や食材を持っているものを選択します。もっと結果をWWWへのログインに使用する。リンゴ·レシピ。 comの。いくつかの無料レシピをオンラインでは、あなたが計画を支援するための準備や調理時間を与える。
*マルチタスク - 一つのことは次のステップの準備を調理している間。あなたがこれを管理することができる場合、その意外などのくらいの時間が保存されます。 *事前に計画し、ショートカットを使用して - 準備が刻んだ野菜と準備サラダを買う。 *あなたがソースを作っている場合、バッチを倍増し、凍結する。あなた冷凍庫が十分に大きい場合は、瞬間または2つの通知で利用できるおいしいソースの数ヶ月は価値を維持することができます。あなたは玉ねぎ、ピーマンやハーブをチョッピングしている場合*、倍の量と凍結を切る - 彼らは健康レシピや野菜のレシピのために手になりますように、これは将来的には時間の節約になります。
迅速な食事の準備があなたの忙しい生活の管理を支援するための素晴らしいアイデアですが、それは '愛と調理 "することも重要である、覚えておいてください。速い調理 '手抜き'またはカットコーナーである必要はありません、あなたが一番好きな、彼らはあなたの最高に値する人のために調理し、結局のところ、ある。焦点の一つ瞬間損失は事実上食べられないです食事になることができ、誰もその体験を楽しむんでしょう - それは準備がいかに迅速に関係なく、あなたが準備をしている任意のレシピへの完全な注意を払うことを忘れないでください。
私はあなたがこれらのクイック調理のヒントが役に立つことを願って、あなたの生活の中で健康的な時間/家族のバランスを維持することができること。検索
