日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 健康 > 健康な食事のピラミッド

健康な食事のピラミッド

     編集:健康

健康的な食事のピラミッドは、公衆衛生のハーバード学校によって開発された栄養ガイドです。
ピラミッドは一日あたりの撮影するために、各食品カテゴリの理想的な割合が概説されている場所を食べることの方法を示唆している。健康的な食事のピラミッドは、食べる植物油オリーブ油、大豆油、コーン油と同様に3倍以上の日の存在間隔で野菜を食べることをお勧めします。ピラミッドはまた、乳製品やカルシウムサプリメントの1 2人前とナッツや豆類の13人前を伴う。ピラミッドでは家禽肉やバターの温存使用と白米、白パン、ジャガイモ、パスタ、お菓子のような洗練された食品の励ましの1 2サービングの提言もある。子供のための健康と食生活の関係を特徴付けるダイナミクスはたくさんある。
研究では、実際には社会経済的レベルの全体で子どもたちが一つの理由または別のための栄養不良の危険性に対するすべての影響を受けやすいことが示されている。貧しい食生活と疾病範囲フォーム間のリンクを特徴付ける要因はいくつかの子供たちは、子どもたちのほとんどは結果的に彼らの餌と食品の購入ライフスタイルの側面に統治されていないままにしているという事実に十分な各日間食糧供給のを受けていないという事実子どもたちは栄養失調のまま。
ヘルミヒN.(1992)は、他の多くの子どもたちが十分な食糧供給を受けるが、彼らは、食べ物は砂糖で高すぎるどの詰め込む太りすぎや肥満や他の慢性疾患の危険に彼らがしやすくするナトリウムなどの脂肪やその他のコンポーネントを食べて追加されます。上記に加えて、それは働く親の数が増加し続け、より多くの子供たちが彼らの肩の上に自分自身を供給する責任が残されており、これはダイエットによりまでに関連する健康上の危険に子供を公開することが期待されなければならないことを言及する価値がある食べ物は子供たちの習慣を購入し、食べているという事実は、ほとんど合理的である。
熱心な検討のためにアップしている他の寸法は、子供の食生活と学習能力との間に複雑なリンクがあるという前提を参加させる。関係は、制御調査研究の成果の評価を通じて、さらに最近逸話展示を通して今十分に長い間実現されています。これは特に子供のための栄養教育の一層の重要性と強化の理由として来ている。栄養教育の推力は、出生前の期間の女性に与えられているいくつかの栄養教育と草の根類似を取るために革命をもたらしてきた。これは、妊娠中の低体重増加は、新しい生まれた赤ちゃんの低出生体重の危険(5未満で釘付けに。5ポンド)の増加をもたらすことができる方法の強調によってcharcterisedされています。
これは、低出生体重児は、しばしば勧誘またはそれ以上の特殊教育サービスを必要とする聴覚、視覚と学習の欠陥の影響を受けやすいという現実を考慮して特に重要である。女性、幼児や子供のための特別なサプリメントフード·プログラム(WIC)は、妊婦に食料やカウンセリングだけでなく、栄養の教育を提供しています。プログラムはまた、低所得の分類で授乳中の女性へのサービスを拡張しました。
検索
人気の図説
  • チェリオス栄養

    チェリオスは、コレステロールを減らすことが証明だけ盛り付け穀類としてアドバタイズされます。
    この由緒ある朝食の定番は、ナトリウム、飽和およびトランス脂肪で低く、全くコレステロールを含んでいない。すべてチェリオス品種は、13があるうちに、この穀

  • あなたの体の適切なpHバランスを維持する健康的なアルカリ性食品

    はあなたの健康にとって重要である。
    多すぎると酸味が、皮膚の炎症、潰瘍、慢性疲労、腰痛、関節炎や骨粗しょう症などの条件、につながる可能性があります。あなたの内部のバランスを補正するのに役立つ多くのアルカリ形成食品があります。野菜よりアルカリ性

  • 高齢木で作られた年齢ユーズドウッド

    共通の世帯項目にどのようにそれらの家の装飾の人気作品作り、素朴な魅力を持っています。
    しかし、骨董屋でちょうど右の項目を見つけることは難しく、高価になることができます。木製家具、フォトフレーム、本棚や他の多くの項目は、新規購入または使用され、

  • 最も一般的なアレルゲン

    アレルゲンは、あなたの免疫システムの応答を引き起こす刺激です。
    あなたの免疫システムは、システムがそのようなアレルゲンなどの異物侵入を考慮何を攻撃するための責任抗体から構成されています。アレルゲンは喘鳴、咳、くしゃみ、副鼻腔渋滞やじんましんを

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved