あなたの免疫システムは、

免疫システムは生物学的プロセスが関与する疾患に対する生物を保護します。
これは、識別し、腫瘍細胞や病原体を殺すためにしようとします。これは、ウイルスや他のエージェントを検出します。それが正常に機能するために、身体のこのシステムは、順番に、生物の健全な組織や細胞を区別する。それは階層防御による感染から生物を保護します。自然免疫系および適応、それが防御機構の2つのタイプを有している。病原（細菌およびウイルス）、物理的な障壁が生体に入るのを防ぐ。病原体は、物理的な障壁を、その方法を行った場合、先天性のシステムはすぐに非特異的応答を提供します。すべての植物や動物が自然免疫システムを持っている。
病原体が正常に生得応答を回避した場合、保護（脊椎動物が持っている）の第三の層は、適応システムが起動される。それは病原体からの感染を認識する免疫システムが適応します。適応システムは、その応答に適応。応答は、免疫記憶の形で改善され、保持される。病原体を排除し、それはこの特定の病原体が検出されるたびに迅速に対応し、より強力な攻撃を持つように適応免疫系を許可されている。免疫系が障害を持っている場合には、疾患につながる可能性がある。免疫システムが通常より少なく、アクティブおよび応答時免疫不全疾患および障害が発生します。結果は、定期的な生命を脅かす感染症に生命を脅かす可能性があります。
過剰または非常に活発な免疫システムを高めるための方法があります。また、あなたの免疫力を助けるための方法：

1。転写因子は、ヒトの体内で免疫情報はセルからセルへ転送することができる理論である。細胞は人体に害を引き起こすウイルスや細菌を認識する免疫システムを教えるために不思議な能力を持っています。免疫システムの主な仕事は、有害な細菌やウイルスを撃退することです。トランスファーファクターから分子が体内にあった過去の病原体のメモリを作成します。それは、免疫システムの有効性を維持します。

2。睡眠を十分に得ることはあなたの免疫力を助けることができる。
あなたの体は、それ自体を復元し、補充する必要があります。睡眠を十分時間を取得するには健康にすると同時に、強いあなたの免疫システムを構築します。

3。行使。あなたの体が物理的にアクティブに保つことは、あなたの体の防御を強くすることができます。それはまた、あなたの生活の中でストレスの感情を減らすことができます。過度のストレスは、時にはあなたが不安や神経感じ残して、お使いのシステムに大損害を与えることができるすぎるコルチゾールを解放することができます。

4。多量の水であなたの体は水分を保つ。随所に水のボトルを運ぶあなたが脱水得るトン勝ったので行く。

5。
あなたのアルコールやカフェイン摂取に目が離せない。それはこれらの製品に消費されたときにあなたの体は異なって反応する。適度にカフェインやアルコールを飲むようにしてください。

6。うまくバランスの食事を食べる。食品ピラミッドに従って、食品ピラミッドのレベルのすべてを消費するようにしてみてください。ボディはベイで病気を保つためにあなたに多大なサポートシステムを提供しています素晴らしいシステムです。私たちは、そのシステムが幸せと準備保つために、単純なことを行うことができます。これらのステートメントは食品医薬品局によって評価されていません。
この製品は、任意の病気の診断、治療、治癒、または予防を意図したものではない。検索