月経痛は多くの女性の存在の悩みの種である。
時間の女性の始まりは月経痛に伴う痛みや不快感を解決のために検索しました以来。女性は魔女の医師や特許薬から手術まで何でも試して喜んでてきました。我々は、女性の新たな千年紀の何百万人に移動しても、まだこのような痛みを伴う問題の解決策のために叫んでいます。 PMS症候群は、胃の痛みがある程度で、ほとんどの女性を悩ませている。女性は何世紀にもわたってになっていることの一つ確実な救済は、熱の癒しの力である。湯たんぽ、電子レンジパックまたは熱パッチを直接PMS症候群中に痙攣を軽減するために、胃に適用することができる。これらの項目はすべて任意のローカルドラッグストアで購入することができます。
健康的なバランスの取れた食事は悪い生理痛を軽減しようとしている主要なステップです。ブロメラインは、筋肉の弛緩を助けるとパイナップルで見つけることができるという酵素である。亜鉛を含む食品を食べて、カルシウムとビタミンBも同様にひどい生理痛が、膨満感だけでなく、緩和するのに役立ちます。塩、砂糖、カフェインを減らすことも、症状を軽減するのに役立ちます。ジンジャーティーはまた、生理痛期間に有効であることが知られている。お茶の暖かさは、血管を拡張し、月経がもう少しスムーズに進行できるようにすることで、骨盤の循環を増加させます。
約15分間、水4カップで煮新鮮なショウガの根の自家製茶は、半分レモンと少しの蜂蜜からジュースを加えて、おいしいですが強力なだけではありません。 PMSの救済として使用ビタミンサプリメントもあります。いくつかは、女性のホルモンバランスをサポートするために知られている天然の大豆を持っている。 PMSの間に動作するようにビタミンのサプリメントためには、それらは体が持久力を構築するために、日常的に注意しなければなりません。自然食品店では、これらのサプリメントの様々が含まれています。価格やブランド名で彼らはすべての範囲。このような一般的にストレス鎮痛またはPMS救済救済製品などのものがあります。
より具体的なPMSの治療は、そのようなセントジョンズなどdysphonic症状が価値があると、他のハーブのサプリメントは、このようなエネルギーのサポートに役立ちますSpirulinとして疲労戦うことができる役立つサプリメントです。最後に、けいれんを緩和する最後の方法は、http://femivilでFEMIVIL製品を試してみることです。 COM /。それはあなたのPMS期間中にけいれんを取り除くサプリメントです。それはまたあなたのPMS期間に別れを言う救済式です。すべての女性があなたのPMS期間が一緒に来る月に疼痛緩和のいくつかのタイプを使用することができます。
サプリメントは、バック仕事やあなたのお金が保証されています。検索
