急性ミドル腰痛は、これらの日がますます大きく懸念される。
急性真ん中背中の痛みが頻繁に突然の筋肉の怪我や過度の努力の結果である。ミッドバック領域は当社の胴と私たちの内臓を保護する構造とサポートを提供するのに役立ちます脊柱のかなり強い領域です。腰の急性真ん中腰痛はちょうど首の下と腰や背中の下部上記胸椎領域に感じている痛みの一形態である。幸いなことに、胸椎は腰椎や頚椎の地域と同じ退行性変化を受けやすい地域ではありません。したがって、これらの他の領域における疼痛のために普及している理由の多くは、中間の脊柱領域で経験する可能性が低い。腰の急性腰痛は強く、急に来る症状です。
ほとんどの状況では、中央の背中の痛みは、背中の筋肉の歪みや捻挫に起因する、またはいくつかの外傷外傷の口座にされています。ミドルバックに明白怪我があった場合を除き、急性胸部の痛みのため、ほぼすべてのよく接地説明は筋肉の外傷です。背中の筋肉や靭帯が非常に強いですが、過労、歪みや捻挫を経験するでしょう。これらの症状はしばしば住ん短く、条件のない原因であるが、疲れてたり、背中負傷した筋肉は、途方もなく苦渋することができます。背中の筋肉痛のほぼすべての状況では、数日の時間内に治療せずに解決します。
脊髄の異常の多くは、その胸部脊柱に存在することはできませんが、これらは、他の脊髄地域に比べ兆候や症状を引き起こす可能性が低くなります。ミドルバックは単に同じ磨耗に耐え、腰椎と頚椎のゾーンが経験として涙する必要はありません。患者の多数のために腰の中央の腰痛は、彼らが日常的に一緒に暮らすが、しばしば彼らが持っていないものです。腰の中間腰痛は下限または上限の腰痛のように普及していないですが、それは同じように無力と苦渋になります。
あなたが知っているかもしれませんが、背中のこの領域の骨が曲がるか、腰にできるだけ多くの骨のように移動しないので、あなたの腰痛の中間腰痛は、あなたの腰痛や首の痛みで背中の痛みのように普及していませんまたは首。ミドル腰痛背中の下の地域では首の痛みや痛みのように一般的ではありませんが、それはまだあなたの毎日のスケジュールに無力化効果を持つことができます途方もなく、極端な条件であることができます。有利には、大多数の人々のために腰の中間腰痛は修正することは比較的容易である。真ん中の腰痛はちょうどあなたが物事とあなたがそれらを行う方法を変更することが簡単に治療可能です。
解決考慮すべき最初の事は常にあなたの姿勢です。非人間工学に基づいたセットアップと椅子を使用してデスクでオフィスに座って長い一日と一緒に悪い姿勢はミドル腰痛を作成することができます。あなたの腰痛のあらゆる厳しいと原因不明の背中の痛みは深刻な健康問題を除外するために、保健医療専門家に報告してください。あるいは単に精神的緊張 - 物理的な原因が除外されている場合、あなたの急性ミドル腰痛はマイナーと面積を参照の要因により、ほぼすべての可能性があります。心理的な痛みは、個人の圧倒的多数の慢性症状の最も典型的な形であり、このために我々は認知行動治療をお勧めしていることを忘れないでください。
また、真ん中の腰痛のための最善の治療法は怪我がもつれている数日のための完全な休みです。症候性再発を回避または瘢痕組織を構築するために、すべての筋肉の傷害を修復するために不可欠です。あなたの腰痛の中間腰痛の予防が特に重要であることに注意してください。あなたが戻って筋肉の怪我を克服する支援が必要な場合は、あなたの健康管理開業医やアドバイスのための理学療法士に話す。一つは、ストレッチと筋肉の不均衡とその医療提供者または理学療法士によって承認運動プログラムに対処する必要があります。
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