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メキシコのレストラン

     編集:健康

夕食に出かけるに健康食品は、私たちのほとんどのための御馳走です。しかし、外食すると、しばしば私たちの健康的な食事計画を妨害することができます。私たちの多くは、良いメキシコ料理が大好きですが、それは不健康と肥育だと思います。いくつかの慎重な計画と規律をもってあなたの好きなメキシコ料理の多くを楽しむ、まだ栄養価の高い食品を食べることができるようになります。前菜
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チップとサルサは、あなたの目の前に入れて、あなたが飢えていています。あなたはそれらを持っていないサーバを求めることができると誘惑は消えされるであろうが、あなたのテーブルで他の人々は、それらをお勧めします。他の人が飢餓を食い止めるためにチップにむしゃむしゃされている間、代わりにエビのカクテルを試してみてください。また、サルサのディップに生野菜を求めることができる。買取メインコース
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メキシコレストランはしばしば魅力的なメインディッシュの写真の多くが付いている大規模なメニューがあります。幸いにもカロリーや脂肪分の低いものから選択する魚料理がしばしばあります。あなたは、多くの料理で鶏肉の代わりに牛肉を選ぶことができます。すべての余分な脂肪を避け、リフライドビーンズの代わりに揚げと黒豆されていないソフトタコスを注文。検索

この部分はほとんどのメキシコ料理店で非常に寛大である。あなたの食事と一緒にコンテナを移動するとすぐに、それは誘惑を避けるために到着すると、そこに半分あなたの前菜を入れて注文し、あなたはカロリーの多くを切り取るます。買取のトッピング検索検索

のワカモレ、サワークリームと粉チーズは、ほとんどメキシコ料理を飾る。これらの食品はすべて多くのカロリーと脂肪がたくさん含まれています。ワカモレは、それが、ビタミン、ミネラル、健康な脂肪が豊富でアボカド、から作られているように最善の選択である。蜂蜜と買取デザート
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フライドアイスクリームは、多くの場合、メキシコのレストランでは名物です。この治療でぜいたくするのではなく、あなたが健康的な食事ゾーンに滞在したい場合、いくつかの新鮮な果物やプレーンアイスクリームの小さなカップを注文してみてください。
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