チャーリーホースを扱うホームの救済方法を使用する方法

チャーリー・ウマは、警告徴候なしでぶつかる痙攣です。
痛みはひどいことがあります。原因には痛みのある筋肉、ビタミンやミネラルの不足、ホルモンの不均衡、または石灰化と呼ばれる過程があり、血液が筋肉に閉じ込められて硬化します。あなたがあなたの足にチャーリーな馬を得るなら、それを歩くことができますが、痛みが残るかもしれません。チャーリー馬からの痛みを素早く和らげるために、簡単で安価な自宅の方法がいくつかあります。
あなたが必要とするもの
ビタミンE
マグネシウムとカリウム
エプソムの塩
温水と三つのレモン
グレープフルーツと二つのオレンジ
タールのクリーム

チャーリーホースを治療するためのホーム療法を使用する

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チャーリーホースを治療するためにホームビタミンを定期的に服用してください。夜間に頻繁に摂取すると、おそらくビタミンが欠乏している可能性があります。ビタミンEの定期的な使用により、チャーリーウマの再発を防ぐことができます。

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毎日の食事に十分なマグネシウムを与えましょう。
チャーリーウマが頻繁に出てビタミンEが助けにならない場合は、ミネラルの不足やホルモンの不均衡を代用する代わりに、マグネシウムサプリメントを試してみてください。魚、米ぬか、豆腐、ホウレンソウなどマグネシウムが豊富な食品を食べると効果的です。乾燥したカボチャの種は、マグネシウムサプリメントのための迅速な修正です。


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チャーリー・ウマは、カリウムの不足によって引き起こされることもあります。カリウムが豊富な食品には、バナナ、ふすまの穀類、アプリコット、カンタロープ、グレープフルーツジュース、オレンジジュース、桃、梨、乾燥プルーン、スイカが含まれます。
アーティチョーク、アスパラガス、豆、エンドウ豆、ジャガイモ、カボチャなどの野菜から、良いカリウム源を得ることができます。カリウムは、肉、魚、家禽、牛乳、チーズ、ヨーグルトにも含まれています。

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エプソム塩と混合した温水の桶に患部を少なくとも20〜30分間浸します。筋肉を鎮め、炎症を軽減し、痛みを和らげます。エプソム塩の2つの主要成分はマグネシウムと硫酸塩であり、体内の筋肉、神経、特定の酵素が適切に機能するのに有益です。
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3種類のレモン、1種類のグレープフルーツ、2種類の小さなオレンジミキサーに入れて、皮を剥き、そしてすべて。一緒によく混ぜる。
タータールのクリームの茶さじを加えて、再び混ぜる。この混合物の大さじ2を大さじ2杯の水で1日2回摂取して、チャーリー馬の再発を緩和しましょう。