貧血の代替療法の使用方法.

貧血は、体の赤血球が不足しているか、酸素を運ぶ色素（ヘモグロビン）が不足している状態です。
身体の器官は、あなたがこの疾患に罹っているときに最高レベルで働くために必要な酸素を受けません。疲労、眩暈、蒼白さ、衰弱の症状を引き起こすことがあります。ほとんどの人は、この病気が進行することが許されるとき、生命を脅かす可能性があることを知りません。貧血は血液中の鉄分の量が少ないことによって引き起こされる可能性がありますが、失血や閉経後の発症によることもあります。診断が行われた後、慣習的治療と代替治療の両方を含む、あなたのヘルスケア専門家からの助言に従うべきです。説明書

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ビタミンとミネラルサプリメントを服用してください。
あなたのダイエットにサプリメントを加えることについて、あなたのヘルスケア専門家に確認してください。貧血患者はしばしば鉄が不足している。悪性貧血を有する人々は、ビタミンB12および/または葉酸のレベルが低い。ビタミンCが鉄の吸収を助けるので、鉄とビタミンCの組み合わせが最適です。
2

サプリメントの日常摂取量にハーブを加えます。黄色のドックには十分な鉄があり、容易に吸収されるので、良い選択です。鉄はゴボウ、タンポポ、ミントにも見られます。これらのハーブのほとんどは茶の形で見つけることができます。処方せんで服用すると吸収率が上がります。


3

鉄分が豊富な食品を摂る。肝臓とほうれん草は鉄分が多い。調理したほうれん草を気にかけない場合は、毎日サラダに生葉を加えてみてください。肝臓を気にしない場合は、乾燥した豆、ナッツ、貝、チーズ、魚、卵、牛肉、子羊を食事に加えて鉄分摂取量を改善してください。
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鉄分が豊富なジュースを飲む。ジュース療法は栄養不均衡を是正するかもしれない。ジュースは鉄分が豊富なビートの緑とパセリとビタミンCが豊富なオレンジ、イチゴ、ピーマン、ケールやブロッコリーから作られています。
あなたは飲むことができる同じ量を食べることができないので、ジュースで栄養豊富な食べ物を得ることができます。

5

体の圧力ポイントを押します。指圧は、鍼治療に由来する伝統的な中国の技術であり、身体の同じ場所を使用するが、細い針を使用する代わりに、直接圧力が使用される。足の外側にある足首の骨のすぐ下の脾臓の圧力ポイントは、血液を強化し、貧血に役立ちます。別の有益な圧力ポイントは、栄養素の吸収を助けるための胃である。このポイントは、膝の下約1インチの脚の前にあります。