ココナッツオイルを使用して細菌とウイルスの病気に対抗する方法

病気に対処するために自然の最も強力な資源の1つは、私たち一人一人が私たちの食生活で脂肪が大好きであることをとても幸せにするものです。
医療従事者は、食事の約30％が脂肪と油で構成されるべきだと同意します。私たちが取り入れるのは、私たちが取り入れる脂肪や油の種類であり、脂肪や油そのものではありません。ココナッツオイル - 特に有機のエクストラバージンココナッツオイルは、毎日の食事に使用できる最高の天然油です。実際、ココナッツオイルは、ホリスティックで自然健康実践者が機能性食品であると考えられています。それはどのように病気の戦いに役立つものに変換されますか？私たちの体がピーク性能で機能するためには、飽和脂肪が必要です。すべての飽和脂肪が等しいわけではありません。ココナッツオイルは私たちの体に最高のものの一つです。
それは簡単に消化されるだけでなく、代謝も増加し、ラウリン酸という脂肪酸を含んでいます。ラウリン酸は、代謝してモングリセリドになる。モノグリセリドは強力な抗pathenogenic特性を持っています。自然に産生されるモノグリセリドの量が増加すると、あなたの体はより感染しやすくなります。それは悪いバクテリア、ウィルス、菌類を再現しにくくするあなたの体内で不都合な化学環境を作り出します。このオイルの利点についてもっと知りたい方はこちらをご覧ください。あなたが必要とするもの - 食品グレード、有機、余分な処女ココナッツオイル - 2から4大さじ。
1日当たり

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オーガニックココナッツオイルを入手するためのリソースを、ココナッツオイルのようにリーズナブルな価格で購入することができますかなり高い。あなたは、通常、あなたの地元の自然食品店または食品店でココナッツオイルを見つけることができます。価格は、1ポンド当たり5ドルから8ドルです。

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通常使用する脂肪卵やフライドポテトの炒め物などの調理や、ココナッツオイルでポップコーンのバターを入れ替えることもできます。摂取量は2〜4杯です。
ラウリン酸とモノグリセリドのレベルが上昇し、病原体の能力を低下させるには数週間かかります。これは効果を持続させるために練習を続けなければならないライフスタイルの変化です。