穏やかな足へのRLSの自然療法について

不穏下肢症候群（RLS）は、通常は夜間に脚を動かすか、自分で動くようにする病気です。
疲労はしばしば最悪の副作用である。 RLSに罹患している多くの人々は、従来の医薬品を使用して症状を治療することに注意しており、自然療法を選択しています。自然療法を使用する場合は、どの方法でRLS症状を軽減または排除するかを絞り込んで、忍耐を持たなければなりません。鉄

鉄の摂取量を増やします。多くの医師は、サプリメントを服用したり、鉄分が豊富な食品を食べたりして、患者の毎日の鉄分摂取量を増やして、RLSを治癒しようとします。現在の鉄分レベルを評価するために血液検査を受けることができます。
あなたの鉄補給と食物レベルを調整して鉄欠乏があなたのRLS症状に寄与しているかどうかを確認するのに数週間かかることがあります。


Caffiene、Tobbaco、アルコールを控える

食事からカフェイン、タバコ製品、アルコールを除去します。これらの製品は、患者の不安レベルに影響を及ぼすと考えられています。 RLS患者はストレスに悩まされ、RLS症状を悪化させる可能性があります。




カイロプラクティック治療

あなたのRLSが骨盤不安定性X線検査と一般的な検査で、カイロプラクティック患者の診察があなたのRLS症状を軽減または排除する可能性があるかどうかを判断することができます。


鍼治療について鍼灸師を訪問して、治療が役に立ちます。鍼灸師はあなたの症状を評価し、あなたのRLSに関与する神経の刺激または沈静を正当化するかどうかを決定します。


葉酸補給

<研究ノート> RLS患者の中には、葉酸が欠けている。これも共通の遺伝形質です。
あなたの両親のひとりがRLSを持っていれば、あなたはその症候を継承する可能性が高くなります。あなたの家族の医師または内分泌学者は、治療として30mg〜70mgの葉酸を処方することができます。