編集:病気
締め付けの1時間前に店頭の鎮痛薬を飲む。
予定に続いて、タイミングと投薬量についての投薬指示にしたがって別の投薬量を取る。痛みがなくなるまで、指示どおりの用量を服用し続ける。すべての警告に注意し、1日の推奨服用量を超えてはならない。
2
緊張後または痛みが軽くなるまで、柔らかくマッシュアップした食品を1週間は食べる。例えば、リンゴ、マッシュポテト、パスタをマッシュアップしたもの、柔らかい野菜のスープ、ヨーグルトまたは純粋な果物や野菜など。堅い食品を噛むことは口の痛みを増やすだけなので、噛むことを必要とする食品は避けてください。
3
ガムの上にエンドウ豆サイズの口腔内鎮痛ゲルをこする。このゲルはガムを麻痺させ、したがって授業の痛みを助けるでしょう。指示されたとおりにゲルを使用し、ゲルの指示に従った以上に使用しないでください。
4
2つのきれいなウォッシュコットンを熱湯で流して絞ってから、1分間冷却します。あなたの顔の両側の顎に暖かい布をゆっくりと押し当て、15分間座ります。これは、痛みを和らげ、締め付けに伴う腫脹を軽減するのに役立ちます。
5
締め付けの1週間後には、敏感な口には柔らかい毛の歯ブラシと練り歯磨きを使用してください。
ブラシと歯の上でゆっくりと優しくブラシを押し、激しくこすらないでください。
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