危機カウンセリングの悲嘆の段階

グリーフは、損失に対する感情的な反応です。
これには、愛する人の死、仕事の喪失、四肢の喪失、または離婚が含まれます。悲しみはこれらの損失に対処する自然な過程です。 1969年、Elisabeth K＆uuml; bler-Rossが悲嘆の段階を定義しました。これらの段階は、プロセスを理解し、悲しみの中で十分な進歩を見せているかどうかを認識するのに役立ちます。しかし、プロセスは必ずしもリニアではありません。また、さまざまなステージを何度も繰り返し、受け入れに近づき続けることができます。否認

この第1段階では、遺族がショックを受けています。彼は彼の損失の事実を信じることができないので、彼は自分自身を分離する。
拒否の否定的な意味合いにもかかわらず、それはプロセスの非常に重要な部分です。圧倒的な状況や感情に対処できるようになるまで、拒否と孤立は、悲しみのペースを遅らせるのに役立ちます。

第2段階では、遺族は深く怒りの感覚。彼は神、自然、または死んだ人に怒っているかもしれません。怒りの段階は、彼の感情を認識して受け入れることの始まりです。彼が怒りを感じて受け入れることができれば、彼は悲しみのプロセスを続行することができます。


交渉

困難な時期に、遺族が頻繁に自然、神または宇宙と交渉しようとする。
彼は、「私が慈善団体にすべてのお金を渡すと、私は目を覚ますだろう。これはすべて夢である」と言っているかもしれません。これは状況をコントロールしようとする試みであり、彼はもっと犯した可能性があると感じているため、罪悪感につながることがよくあります。

遺族が実現したら、彼はそれを見て、圧倒的な落ち込みを感じます。これは、悲嘆のプロセスの必要な部分であり、彼は彼の状況の現実に直面し始めていると言います。このうつ病は正常な状態です。しかし、うつ病が改善されずに何ヶ月も続く場合、専門家の助けが不可欠です。

受け入れは、嘆きのプロセスの最終段階です。一般的な誤解にもかかわらず、受け入れは、人が彼の損失や幸せに "大丈夫"であることを意味しません。受諾とは、彼が損失の現実を条件に来て、それにもかかわらず彼の人生を生きることを学んでいることを意味します。