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鎌状赤血球貧血における循環不良を改善する方法

     編集:病気

鎌状赤血球貧血を患っている人は、循環血液の流れを妨げる異常な形の血液細胞を持っています。
循環が損なわれるので、いくつかの組織は十分な酸素を受けない。したがって、鎌状赤血球貧血を患っていると、しばしば疲労感を感じることがあります。鎌状赤血球の危機は、血液の循環を低下させるか、血流の酸素レベルを低下させるあらゆる事象によってもたらされる可能性があります。しかし、循環を改善するためにあなたができる多くのライフスタイルの変化があります。説明書

1

多量の水分を飲む。あなたの体の水和を維持することはあなたの血液を希釈し、より多くの鎌状細胞が形成される機会を減らします。また、あなたの血液をより自由に流れることができます。


2

できるだけストレスの多い状況を避けるようにしてください。ストレスはあなたの血圧を上昇させるので、循環系がより頑張る必要があります。これは鎌状赤血球の危機を引き起こす可能性があります。


3

健康的な食品の選択をしましょう。バランスのとれた食事を食べることで、あなたの血液と体の残りの部分がスムーズに運ばれます。

4

運動について医師に相談してください。運動はあなたの健康にとって重要ですが、医師はあなたの運動レベルを監視して、あなたが過度な運動をしていないことを確認する必要があります。
運動は血液循環を改善することができますが、あまりにも多くの運動が血流の酸素レベルを低下させる可能性があります。

高所や加圧空気のキャビンを避けてください。これらの両方が血液中の酸素レベルを低下させ、鎌状赤血球の危機につながる可能性があります。


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