パップテストをより快適にする方法

一般に、パップテストは傷つくことはありませんが、きつくて不快感を感じることがあります。
過去の試験で感じた苦痛や圧迫のために、多くの女性が彼らを恐れています。幸いにも、あなたのパップテストをできるだけ迅速かつ快適にするためにできることはたくさんあります。あなたがすべき最後のことは、子宮頸がんのための実証試験であるため、パップ検査をやめることです。 Pap試験中の不快感を軽減するには、以下の手順に従ってください。あなたが必要とするもの
潤滑と小型の検鏡

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検査中に小さな検鏡を使用するよう医師に依頼してください。膣鏡は、患者の異なる膣の大きさに適応するために、すべてのサイズで来る。
より小さい検鏡（小児検鏡とも呼ばれる）を求めると、あなたのパップ検査中に感じる圧力を緩和するのに役立ちます。

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検査前に検鏡に余分な給脂をするよう医師に依頼してください。これにより、医師が鏡を挿入するのがずっと楽になります。


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リラックス！パップテストの前にリラックスするのは難しいです。特に、あなたが彼らに新しい人や、結果について心配している人は、しかし、リラックスしていないと、医師が膣鏡を挿入するのがずっと難しくなります。膣の筋肉が気になるときや緊張したときに締め付けるからです。
深呼吸をして、リラックスしていれば、パップテストはより迅速に行われることを伝えてください。

手技中に友人や看護師に手を握るよう依頼してください。あなたの友人や看護師は、試験が行われている間にあなたに気を散らすかもしれないので、これがどれほど助けになるかはあなたに驚くかもしれません。
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足をベッドの端に置きますかろうじてあなたの医師は効果的に試験を行うことができ、このポジションでより快適に感じることができます。