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沸騰水中の風呂よりも素早く効果的に滅菌するものはほとんどありません。ボトルを徹底的に殺菌するには、ストーブの水の鉢に完全に浸し、水を沸騰させます。彼らは約5分間沸騰した水に座らせて、熱をオフにしましょう。水が冷えた後、清潔な手または滅菌器具でボトルを取り除きます。
蒸気滅菌
高温蒸気は、迅速滅菌のための一般的な方法です。器具は、しばしば病院のオートクレーブやタトゥーパーラーで滅菌されます。水ボトルを殺菌するオートクレーブに誰もがアクセスできるわけではありません。しかし、この効果は、食器洗い機のサイクルを通してボトルを動かすことで自宅で達成することができます。もう一つのオプションは、ボトルが収まる場合は、哺乳瓶用に設計された蒸気滅菌装置を使用することです。
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肥満の体重減少は、過体重に必要とされるものとは異なるアプローチを必要とする。急速な体重減少は、医療専門家が監督する必要があります。
心臓の問題を抱えている肥満の人は、体力のあるプログラムを受ける前に、医師と緊密に相談してください。外科的な体重
すべての私たちの生活は、私たちが見上げて、親に頼って指導しました。
私たちは、私たちの成長期と現在の両方において、財政的、感情的な助けを求めて彼らに手を差し伸べました。私たちの年上の親がもう機能しなくなる日が来ると、その役割は逆転し、親は子ど