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ダイエットは間違いなく、肥満のための減量戦略の最も重要な柱であり、管理が最も難しいものです。多くの方法は重度のカロリー制限を提唱し、時には1日あたり1,200カロリー以下の消費を維持することを含む。カロリー制限は、疲労や栄養不足につながりやすいため、プロの監督なしには試みるべきではありません。
蛋白質とビタミンが豊富なバランスのとれた食事は、栄養価が無視できる程度に食べ物をカットすることは安全ですが、結果は遅くなるかもしれません。消費量はあなたが行っている運動の量に比例する必要があります。
運動
肥満の人々は、運動によって傷害を受けやすくなります。パーソナルトレーナーとの契約は、ほとんどの怪我がフォームのエラーによって発生するため、このリスクを軽減することができます。心臓血管運動は飢餓を誘発するので、食事管理はより困難になります。多くの運動器具は肥満のために設計されていないので、しばしば代替運動が必要です。
浮力が脆弱な関節への圧力を軽減するので、水泳練習は優れた選択肢です。ミシガン大学で実施され、2008 American Physiological Society Intersociety Meetingで発表された研究によれば、エクササイズが軽い場合でさえ、1日あたり90分間のエクササイズで肥満者の1日あたり最大700カロリーまで代謝を増加させることができます。 >
手術
手術は、大々的なライフスタイルや食事の変化を必要とする過激な選択肢です。胃バイパス手術は体重減少を誘発するのに非常に有効です。
外科医は、胃袋が一度にクルミの大きさまでしか食べ物を保存できないように、胃および消化器系を変える。小腸で切開を行い、それを袋に再び取り付け、食物が胃の大部分をバイパスするようにする。これは食物からのカロリー吸収を減少させる。カロリー制限は激しい運動に挑戦し、この治療を成功させるためには非常に特殊な食事計画を守らなければなりません。 「ラップバンディング」とも呼ばれる腹腔鏡下調節可能な胃バンドは、胃の大きさを制限する点では類似しているが、胃の経路を変更しないので、通常の胃と同じカロリー吸収を維持する点で異なる。
処方せんの減量薬は、指示どおりに取ると大幅な減量につながります。メリディアはあなたが実際よりもいっぱいに感じることができる精神活性薬です。 Xenicaは、胃や腸が食物から脂肪を吸収する能力を低下させます。あなたが健康な食事にこだわるなら、これらの薬は両方とも最高に働きます。それぞれに重大な副作用があり、誰もそれを容認することはできません。治療を中止すれば、効果によって失われた体重のすべてを取り戻すことが容易になるので、薬物プログラムを開始することは長期的なコミットメントです。
マントル細胞リンパ腫は非常にまれなタイプの非ホジキンリンパ腫です。
リンパ球はあなたの白血球です。リンパ腫はあなたのリンパ球から形成される癌の一種です。リンパ球は、あなたの免疫系を構成するあなたのリンパ節や他の領域にあります。リンパ腫の癌は、
膝の変形性関節症は、関節の軟骨の劣化です。
症状としては、痛みややわらかさ、柔軟性の喪失、硬直と腫れなどがあります。治癒はなく、症状は時間とともに悪化します。しかし、痛みを緩和し、膝関節を動かすのを助ける多くの治療法があります。休息、運動、体
Lipovoxは体重減少の人を助けることを意図した薬です。
Lipovoxは、緑茶、ニンニク、カイエンペッパー、アサイベリー、大麦、大豆および小麦グラスのような10の「スーパーフード」成分を含む。 規制 Lipovoxは医薬品ではな
蚊は非常に小さな昆虫かもしれませんが、脳炎、マラリア、黄熱、西ナイルウイルスなどの重篤な血液媒介疾患を転移することが知られています。
病気を伝える以外に、蚊はまったく迷惑です。これらの厄介な昆虫は、多くの人々の屋外計画を台無しにしてしまった。