冷たい水で赤十字の生き残りテクニック

寒くて乾いた状態では不快なほどですが、冷たい空気の温度でも凍った水にいると想像してください。
このような状況では、体は非常に急速に寒くなり、冷たいショック、冷たい無能力、低体温および最終的な死が生じる。カナダ赤十字には、援助が到着するまで人々が冷たい水の緊急事態から生き残るための戦略のリストがあります。服装

外出を正しく着てください。赤十字社は、複数層の乾いた服を着用することを推奨し、いくつかの層については羊毛を提案しています。濡れても羊毛はしっかりとしています。手袋以外の羊毛帽子、羊毛靴下、ミトンを着用してください。帽子は体の熱を保持するのに役立ちます。なぜなら、体の熱の60％が頭部から抜けるからです。
最終的な外層は風または防水衣服であり、救命胴衣またはPFD（Personal Flotation Device）を着用すべきである。いくつかのPFDは、冷たい水の中でいつ絶縁するのに役立ちます。氷上でのセーリングやスノーモービルなどの冷たい水に乗ったり過ごしたりすることがわかっている場合は、浸水服を着用することが妥当な予防措置です。

体内は水中よりも空気中で遅く熱を奪うので、できるだけ早く水から出てください。ボートやドックに乗ったり、岩やログに登ってください。体が冷たくなって合理的な思考が低下し、意図的な身体の動きが困難になるためには、ほんの少しの時間（約10分）がかかります。
水分を部分的に取り除くことさえ助けます。


気道を温存します。

あなたが移動してよく考える能力を失う前に、無意識になっても呼吸ができます。多くの冷たい水の死は、低体温ではなく溺れによるものです。身体の温度を保つ

身体の温度を保つ必要があり、PFDを身に着けている場合は、ヒート・エスケープポジションの縮小またはヘルプの位置。あなたの腕をあなたの胸の上で交差させ、膝をあなたの胸に引き寄せる。重要な体の器官の温度を維持するために必要な体の熱を使用するだけなので、不必要な動きをしないでください。
赤十字社では、生存時間を50％延長することができると推定しています。 PFDを持つ水に数人の人がいる場合、彼らは集まり集まって体の熱を節約することができます。人々の胸や脇をできるだけ近くに保ち、足をロックしてお互いを抱き締める。これにより、生存率が50％向上します。


召喚ヘルプ

救助者が誰かを特定するのは難しい緊急時にあなたのPFDに笛を吹き込み、あなたの位置を知らせるためにそれを使用してください。あなたが海岸にそれを作るだけでなく、ロケータとして役立つために火を点灯するだけでなく、防水一致を運ぶ。