編集：病気
タバコの煙は、タールとして知られる有毒な粒子状物質で肺を覆います。この煙は、疾病対策予防センター（CDC）によると、一酸化炭素を含む、有毒であることが知られている化学物質または化学物質が250種も含まれています。時間の経過とともに、肺のタール生成煙の持続的な刺激は、肺気腫として知られる呼吸器疾患を引き起こす可能性がある。 CDCは、喫煙によって男性の肺がん関連死亡率は約90％、女性の死亡率は約80％になることを報告しています。
これらの疾患は、個々の喫煙者の特徴および習慣に応じて異なる期間内に発生する。人が吸う時間が長くなればなるほど、肺が影響を逆転させるのは難しくなります。
クレンジングプロセス
体と肺がクレンジングを始めるAmerican Cancer Societyによれば、喫煙者の直後にタバコの毒素が止まるという。終了後20分で、心拍数および血圧は正常なレベルに戻ります。 12時間以内に、危険なレベルの一酸化炭素が体内を離れます。 2週間から3カ月後、肺容量が増加すると血液および酸素循環が改善する。
閉鎖の最初の9ヶ月以内に、いつも喫煙者の咳が少なくなり、肺の小さな毛様構造である繊毛が機能を回復します。健康な繊毛は、粘液の肺をきれいにし、感染の可能性を減らす
米国癌学会は、いくつかの長期的最初の1年以内に冠状動脈性心疾患のリスクの半分を減らすことを含む、退院の利点。最終的なタバコに続いて5〜15年後に、喫煙者の卒中のリスクは非喫煙者のリスクに低下し、肺がんのリスクは半減する。長期的には、CDCによれば、禁煙は呼吸器疾患も軽減するとされています。
他の人への影響
喫煙者が吐き出したり、タバコを吸うことで放出される煙は、タバコ使用者が経験した同じ化学物質および潜在的な病気に対する非喫煙者の肺。部屋や建物の換気が間接喫煙の脅威を悪化させることはありません。家庭や職場での喫煙規制は、無実の傍観者にこれらの影響を与えません。時間の経過とともに間接喫煙に曝された人々は、一定の喫煙曝露の状況から取り除かれた場合、元喫煙者と同様の浄化プロセスを経験する。
終了方法
The Americanがん協会は、喫煙をやめるためのいくつかの手順と方法を推奨しています。
カレンダーの終了日を明記し、友人や家族をサポートしてもらうことができます。砂糖のないガム、ニンジンスティック、ハードキャンディーを噛むことで、喫煙者の口頭傾向を満たすことができます。そしてニコチン・ガムや卒業したニコチンパッチは、多くの喫煙者、特に長期間の中毒者を助けます。
防腐剤は、感染リスクを低減または防止するために皮膚に塗布することができる物質です。
抗菌剤とは異なり、消毒剤は実際に微生物の細菌を殺すのではなく、表面を清潔に保つのに役立ちます。彼らは19世紀後半まで病院で使われていませんでした。 消毒剤
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