ハングアップするための治療法

あなたは吐き気、痛み、痛み、頭痛が襲ったときにあなたが二日酔いをしていることを知っています。
もちろん、二日酔いを避けるための明らかな方法はアルコールを避けることです。しかし、過度の祝福と痛みを和らげるために何をすべきかを知ることは不可欠です。あなたが飲んでいる間に様々な救済策を適用することができますし、昼食に起因する痛みを和らげるために翌日に行うことができます。食べる

あなたが飲みながら食べることは、フォーブスのウェブサイトによると、あなたの胃腸管をコートするのに役立ちます。あなたは、飲酒の前、中、そして飲んだ後、二日酔いの可能性を排除するのに役立ちます。



ビタミンB複合体

前に50~75mgのビタミンB複合体を取るあなたは起床した直後に寝ます。ビタミンBは、炭水化物の代謝プロセスを助け、血管を拡張する。このビタミンはあなたのエネルギーレベルを回復するのにも役立ちます。


スポーツドリンク

GatoradeやPoweradeなどのスポーツドリンクは、アルコールを飲むときに体が失う栄養素を補給します。あなたの体は、乳酸と電解質を汲み出してアルコールを分解します。スポーツドリンクはこれらの栄養素を補給し、あなたに必要なエネルギーを与えます。



バナナミルクシェイク

ハングオーバーの痛みを和らげるためのバナナミルクセーキを作りましょう。バナナ1個と大さじ2個をブレンドします。ミキサーで蜂蜜。それがミルクセーキの一貫性に達するまでミルクを加えなさい。バナナは胃を落ち着かせ、蜂蜜は枯渇した砂糖を作り上げます。ミルクはあなたのシステムを水分補給し、胃を鎮めるでしょう。飲みながら、カリウム、マグネシウム、電解質の重要なレベルが枯渇し、バナナは豊富に含まれています。



トマトジュース

トマトジュースを飲むことで痛みを和らげますHealth911のウェブサイトに記載されているように、二日酔い。トマトジュースにはフルクトースが含まれています。フルクトースは、あなたの体がアルコールをより迅速に代謝するのに役立つ砂糖の一種です。ペッパーミント

地元の食料品店でペパーミントハーブティーまたは紅茶の葉を購入してください。紅茶を作り、ペパーミントの葉でお勧めの量を飲むか噛んでください。風化剤は、腸や胃からガスを除去するペパーミントの物質です。
お茶が乾燥したハーブの形で来る場合は、沸騰した水を2杯分注ぎます。乾燥したペパーミントハーブのカバーし、15分間急勾配にする。できるだけ早く飲んでください。

メイドラインプラスのウェブサイトによれば、二日酔いを治すのに十分な休息を取ることができます。ほとんどの冗談は24時間後に消えています。二日酔いのための唯一の本当の "治癒"は、たくさんの休息を取って水分やスポーツドリンクなどの液体をたくさん入れて体を補給することによって体を解毒することです。