坐骨神経痛を助けることができるもの

坐骨神経痛は、通常、片足または両方の脚の下を走行する射撃痛として感じられる。
これは、腰椎の椎骨と背中の坐骨神経との間に位置する椎間板の圧迫によって引き起こされる。損傷を受けた椎間板は治癒に1〜6ヶ月かかる可能性があり、けがをすると再傷害を受けやすくなり、症状が悪化する可能性があります。 Ibuprophen

坐骨神経痛の治療の第一歩は、怪我を悪化させる可能性のある方法で、座ったり、横になったり、動いたりしないことを保証することです。体重を10ポンド以上持ち上げたり、背もたれを持たずに椅子に座ったり、背中や臀部を一様に支持していない表面に寝かせたりしないでください。けがの原因が解消されたら、痛みの治療を始めることができます。
氷パックを腰の上に置きます。次に、Nuprin、AdvilまたはAleveの形でイブプロフェンを製品パッケージで推奨される用量で服用し始める。イブプロフェンを24-48時間服用し続ける。最高日用量を超えないでください。多くの場合、この手技は坐骨神経痛を効果的に軽減します。あなたの痛みが著しく軽減されていない場合、あなたは他の治療オプションについて議論するためにあなたの医者に会うべきです。



疼痛のためのより強力な治療

坐骨神経痛のために医者に行く場合、彼は痛みの軽減の第一線として、イブプロフェンの処方用量であるナプロキセンをあなたに与えるかもしれません。疼痛管理が達成されない場合、より強力な抗炎症薬が提供され得る。 CelebrexやVioxxのようなCox-2阻害剤が提供される可能性があります。まれに、医師は坐骨神経痛をOxyContinやVicodinのような麻薬で治療することを選ぶかもしれません。これらの薬剤の使用は、一部の患者では中毒を引き起こすことがありますが、短時間で鎮痛薬を投与する場合はほとんどありません。
おそらく、坐骨神経痛の最も有効な鎮痛薬はフェンタニル薬です。背中の肌に適用され、パッチは長続きする痛みのコントロールを提供します。パッチの使用に関連する副作用は、過量から幻覚に至るまで深刻なものになる可能性があります。医師がこれらの薬を使用して痛みを治療するための明示的な指示を提供するようにしてください。坐骨神経痛の最良の治療

あなたの年齢とともに、椎骨間の椎間板は怪我をしやすくなります。これは、坐骨神経痛の最初の症例が最後のものではない可能性があることを意味します。
腰のサポートを備えた椅子、支持性のマットレス、脚を持ち上げる方法、背中を持たない方法を学ぶ練習、腹部を強化するエクササイズは、坐骨神経痛が正常に治療されたら坐骨神経痛が戻ってこないようにしてください。